求好吃易做的粥主料是猪肉、鸡肉、
山药鸡蓉粥的做法
原料：
（1）新鲜山药100克，大米11/2杯，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许。
（2）盐1/4小匙，鸡蛋清1/2个，淀粉1/2小匙。
红枣6颗。 山药
做法：
1。 山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。
2。 鸡胸肉剁碎，加食材（2）搅匀，成鸡蓉备用。
3。 大米洗净，放入适量水用大火煮滚，改小火熬煮至快熟时加入红枣、山药，全部煮熟后加适量盐，最后加入鸡蓉、蛋清、黑芝麻和芹菜即可。
白蘑菇鸡蛋粥
做法：白蘑菇洗净，用沸水焯一下。香葱切粒，待用；鸡蛋炒熟，下入白蘑菇，调味后翻炒，最后撒上适量香葱粒即可。
推荐理由：天热饮食不足时最容易缺乏蛋白质，蘑菇类是蔬菜中...全部
山药鸡蓉粥的做法
原料：
（1）新鲜山药100克，大米11/2杯，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许。
（2）盐1/4小匙，鸡蛋清1/2个，淀粉1/2小匙。
红枣6颗。
山药
做法：
1。 山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。
2。 鸡胸肉剁碎，加食材（2）搅匀，成鸡蓉备用。
3。 大米洗净，放入适量水用大火煮滚，改小火熬煮至快熟时加入红枣、山药，全部煮熟后加适量盐，最后加入鸡蓉、蛋清、黑芝麻和芹菜即可。
白蘑菇鸡蛋粥
做法：白蘑菇洗净，用沸水焯一下。香葱切粒，待用；鸡蛋炒熟，下入白蘑菇，调味后翻炒，最后撒上适量香葱粒即可。
推荐理由：天热饮食不足时最容易缺乏蛋白质，蘑菇类是蔬菜中蛋白质含量最高的品种，白蘑菇加鸡蛋的组合不失为很好的滋补佳品。
叮咛：白棒菇或白灵菇色泽洁白，不易褐变，烹调此菜最为合适。从营养效果上来说，换成其它蘑菇也完全可以。
皮蛋瘦肉粥的做法：
1、炖锅内加半锅水烧沸，倒入肉末和姜片大火煮约一分钟，再倒入珍珠米和一半皮蛋丁，烧沸后加盖调中火煮约10分钟，再调最小火慢慢熬约四十分钟，再下另一半皮蛋丁继续熬约20分钟。
2、盛起，上桌，吃时放葱碎。
鲜奶核桃粥的做法：
1。 将生核桃仁用温水浸泡，搓去外衣；
2。 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3。 用油把100克桃仁炸香；
4。
把粳米、油炸核桃仁、生核桃仁、鲜牛奶一同放入盛器内，加入适量冷水拌匀；
5。 磨成浆，再用筛箩过滤，取浆备用；
6。 取锅加入冷水、白糖，煮沸后滤净杂质；
7。 待再沸后，把核桃牛奶粳米浆慢慢调入锅内，并不断搅动成糊；
8。
用小火煮至糊熟，即可盛起食用。
。收起
