晚上经常失眠，半夜两点常？

晚上经常失眠，半夜两点常醒[展开]

晚上经常失眠，半夜两点常醒[收起]

2017-05-13 11:17:27 举报

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匿名

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2017-05-13 11:17:27

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病例分析:你好，这个情况的确是属于失眠症状当中的早醒，请问近来其他生活工作方面是否有过不顺心的情况。意见建议:如果感觉对...[展开]

病例分析:你好，这个情况的确是属于失眠症状当中的早醒，请问近来其他生活工作方面是否有过不顺心的情况。意见建议:如果感觉对生活也已经造成一定影响，可以临时使用佐匹克隆。[收起]

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2017-05-13 11:17:27

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  病情分析：
你好 失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮...[展开]

  病情分析：
你好 失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
   睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。 
指导意见：
若失眠持续或没有改善时，切勿自行购买安眠药服用，应立即请教医生，医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物，以帮助病人入睡。 。[收起]

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