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高考失眠怎么办?

快到高考了,高考失眠怎么办?[展开]
2014-11-15 21:29:17 举报
其他答案
2014-11-16 14:38:44
举报35 评论
你好,你应该学会与紧张症作斗争1.安排好你的生活:卸下压垮你的责任和任务;缩小你的雄心壮志,重视精神上的东西比重视物质更重要;每天做运动,最好每天步行20-30分钟,当你发现这样做的好处时,你会高兴得跳起来;

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