有什么方法可以治疗？

很累却睡不着身体感觉很累，但大脑

身体太疲劳了，睡眠质量不好，需要多锻炼身体，提高身体的活力，对身体要有正确的认识。 人的疲劳会有两种原因，一是比较劳累，劳动强度大，身体损害大。二是体质差，气血虚衰，动则气虚，不耐劳累。 适量的饮用养生红酒，红酒的色香味可以获得高质量的睡眠，有效缓解疲劳。养生红酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。 红酒加入了补气血的中药，会在缓解疲劳的同时，加入中药的补益效果， 比较不错的的养生红酒像百利生养生红酒里面加入灵芝、枸杞、红花等药物能够起到补养气血、安神宁心的功效。可有效缓解疲劳。...全部

   身体太疲劳了，睡眠质量不好，需要多锻炼身体，提高身体的活力，对身体要有正确的认识。 人的疲劳会有两种原因，一是比较劳累，劳动强度大，身体损害大。二是体质差，气血虚衰，动则气虚，不耐劳累。
   适量的饮用养生红酒，红酒的色香味可以获得高质量的睡眠，有效缓解疲劳。养生红酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。
  红酒加入了补气血的中药，会在缓解疲劳的同时，加入中药的补益效果， 比较不错的的养生红酒像百利生养生红酒里面加入灵芝、枸杞、红花等药物能够起到补养气血、安神宁心的功效。可有效缓解疲劳。 。收起