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成人乳糖不耐受怎么?

成人乳糖不耐受怎么办[展开]
2014-10-24 10:06:51 举报
其他答案
2014-10-24 17:51:20
举报479 评论
你好,这种情况应该是轻度的乳糖不耐受,其实很多人都有这种情况,现在都3岁了,建议减少乳制品的食用,尤其是牛奶,中含有大量的乳糖,你的情况就很难吸收,日常饮食不带乳制品的话,没有什么影响,乳制品可以选择酸奶,酸奶是发酵过的,大部分乳糖已经被分解掉了。

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