肾阳虚应该吃什么药30多岁，一年
中医学强调在治疗疾病时要先辨体质、辨疾病、辨证型，也就是所谓“三辨施治”。再细分则年龄、性别等因素也应考虑在内。用中药材养生保健，“三辨施冶”的方法和原则同样适用。
要选择合适的药材，最重要的当然是要清楚自己的体质，同时还要兼顾季节、地域等因素，尽可能做到“天人合一”。 不同体质如何选用药材?
健康，从认识自己的体质开始。尤其当疾病已经产生时，更应针对不同的体质选择恰当的药材来加以疗养。
由于划分的依据、角度不一，体质类型分类也不尽相同。医务工作者通常将人的体质分为寒型、极寒型、热型、极热型、平型、平偏寒型、平偏热型等几个类型，有时甚至划分得更为细致。 从方便实用出发，...全部
中医学强调在治疗疾病时要先辨体质、辨疾病、辨证型，也就是所谓“三辨施治”。再细分则年龄、性别等因素也应考虑在内。用中药材养生保健，“三辨施冶”的方法和原则同样适用。
要选择合适的药材，最重要的当然是要清楚自己的体质，同时还要兼顾季节、地域等因素，尽可能做到“天人合一”。
不同体质如何选用药材?
健康，从认识自己的体质开始。尤其当疾病已经产生时，更应针对不同的体质选择恰当的药材来加以疗养。
由于划分的依据、角度不一，体质类型分类也不尽相同。医务工作者通常将人的体质分为寒型、极寒型、热型、极热型、平型、平偏寒型、平偏热型等几个类型，有时甚至划分得更为细致。
从方便实用出发，将体质简略概括为寒性体质、热性体质以及实性体质和虚性体质。
平性体质在用药上主要考虑的是疾病、证型等其他因素，其自身并无太多禁忌。另外，体质既分寒、热，又分虚、实，中医传统养生特别重视“补虚”，因此对虚性体质的叙述就相应地较为详实。
根据中医“阴阳调和”的理论，不同体质的人应遵循“寒者热之”、“热者寒之”、“实则泻之”、“虚则补之”的原则来选择用药。
以下是分不同体质类型的特征表述，据此便可辨别自己的体质类型(若感觉自己的体质与以下特征皆不相符，则可认定为平性体质)。
寒性体质
特征：肢寒、怕冷，少饮(很少喝水且不易口渴)周身乏力、脸色苍白、易疲倦，尿多而色淡，易腹泻。
用药原则：寒者热之(性温、性热的药材比较适合此类体质)。
热性体质
特征：怕热、喜饮、易口渴，口臭口苦，尿少而黄，大便干结、便秘，面红目赤，舌苔黄厚，脾气暴躁易怒。
用药原则；热者寒之(性凉、性寒的药材比较适合此类体质)。
实性体质
特征：身强体壮、肌肉发达，力大声粗，大便干结、便秘，小便色黄。
用药原则：实则泻之(性寒凉、味苦的药材比较适合，实际运用中宜酌情而定)。
虚性体质
虚性体质又分为气虚、血虚和阴虚、阳虚。
气虚(阳气不足，无寒象；久病、重病者及肥胖的人多属此类)
特征：气弱少语，脸色苍白，食欲不振，不喜运动，易眩晕或气不足。
用药原则：宜用补气健脾的药材，如人参、黄芪、茯苓、甘草、白术、莲子、薏苡仁、山药、红枣等
血虚：(阴血不足，无热象；失血过多、长期营养不良、妇女产后或月经后多属此类)
特征：形体消瘦，脸色苍白、发少，头昏、健忘，脉搏细而无力，女性月经量少等。
用药原则：宜用补血的药材，如当归、枸杞、阿胶、龙眼、何首乌、熟地黄、白芍等。
阴虚(阴血不足，有热象)
特征：形体消瘦，心烦气燥，脸色潮红，易渴、喜冷饮，手足心发热冒汗，盗汗，失眠，小便黄、大便干结、便秘。
用药原则：宜用滋阴生津的药材，如玉竹、麦冬、石斛、百合、沙参等
阳虚：(阳气不足，有寒象；多见于男性)
特征，手脚冰凉、畏寒怕冷，喜热食，脸色苍白，嗜睡乏力，性欲减退或阳痿、早泄，小便频数、易腹泻。
用药原则。宜用温补阳气的药材，如肉桂、肉苁蓉、锁阳、杜仲、冬虫夏草、胡桃仁、鹿茸等。
季节与地域
《黄帝内经?素问?四气调神篇》：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起。
”这就是中医“合乎四时，天人相应”的养生观。
“天人相应”除了要顺应四时之外，还要与所处的地域相结合。我国地域辽阔，东西南北气候、环境各异，如东南沿海地区气候温暖潮湿，人多易感湿热，故宜食清淡除湿之物；西北高原地区则气候严寒干燥，人多易感染风寒，故宜食温阳散寒之品。
在选用药材养生方面也莫不如是。
“药食同源”已成为一种共识，且中医学向来认为食疗优于“药治”，尤其是在养生保健方面，中药材常结合着食物使用。因此在选用药材时完全可以参照饮食养生的原则与方法。
“春夏养阳，秋冬养阴”为药食养生的基本经验，民间也有这样的说法：春天补肝、夏天补心、秋天补肺、冬天补肾；而长夏炎炎，湿气充斥，五脏属脾，故“长夏宜补脾”。这就是所谓的“四季血补”。
四季用药原则
春天阳气初发、万物萌生，人体阳气也随之升发，但春人也是各种病菌最易散布的季节，所以要有适度的运动，以吸收自然的阳气使自身的气血调和。
尤其患有鼻炎、气喘或高血压、心脏病的人要注意保暖。
春季的饮食宜以清淡、温补为原则，可以多吃些新鲜青绿色蔬菜如菠菜、韭菜等(其所含纤维素有利于体内油脂和毒素的排出)。
春天是养肝的最好季节，除注意排出毒素外，还也以开朗的心情融入这个季节，以使肝气顺达、气血活络，尤其不能让小良情绪影响代谢以至伤肝伤身
用药原则：宜用清轻升发、温养阳气的药材，如西洋参、山药、黄芪、红枣等；不宜用辛热、升散的药材。
夏季：补脾养心神
夏季阳气旺盛、万物生长，同时天气湿热、炎热多雨，不仅易令人浮躁，更是各种细菌与病毒滋生的季节，引发皮肤过敏或呼吸系统疾病。此时应保持环境清洁，排除体内湿热。
夏季的饮食应注重清热、除湿，多吃西瓜、大白菜、番茄、红苋菜等有利于心脏血液循环系统的食物；不宜食用温补燥热的性热味辛的食物。
中医认为，夏季是属于心与脾胃的季节，饮食方面要注意脾胃的调养，还要避免烦躁情绪，以免心火过旺而伤害心脏血液与肠胃系统。
用药原则：欲清心补气、祛暑解毒，宜用性凉滋补、润燥的药材，如麦门冬、薏苡仁、莲子等。
秋季 清肺热、润燥生津，谨防忧郁
秋天是个属于比较沉淀、凋零的季节，很容易让人为忧郁所笼罩，进而影响生理机能。
入秋后气候较为干燥、湿度偏低，容易发生气管炎、哮喘、燥咳及皮肤炎等疾病，因此秋天一定要注意及时添减衣服、保持室内通风、及时补充水分。
秋天属于肺、皮肤和大肠的季节，饮食上可选择有保湿、清肺热的食物，或适当吃一些酸味食品；要尽量少吃容易上火或热性的食物。
用药原则：宜用生津养阴、润燥的药材，如山药、百合、雪耳、山楂、乌梅等。
冬季：温热滋补、固肾补精
冬天气候严寒，是气喘、中风、高血压、感冒等疾病频发的季节，此时阴气盛而阳气衰，若吃太多生冷寒凉食物或流太多汁则会耗损元气，来年春天容易感冒或身体虚弱。中医认为，冬天是补肾的好季节，宜固守元气、保养进补。
冬季的饮食宜以温热性食物为主，如姜、辣椒、茴香等，促进血液循环、加速新陈代谢，从而抵御严寒；冬天要少吃性凉的食物和冷饮。另外，冬天食用火锅的机会较多，所以要有意识地多进食青菜、菇类等蔬菜。
用药原则：宜用活血补气的药材，如人参、当归、黄芪等(可适当多吃温补的药膳)。
年龄与性别
人的身体气血盛衰及脏腑功能，会随年龄增长而发生不同变化，故不同年龄阶段有不同的用药和食养原则；不同性别的人由于生理机能不一样，所以用约也应有所区别。
以下是不同年龄、性别的药食养生的基本原则：
少年儿童：生机肝盛而脾气未足，饮食常常不知节制，所以应选择有健脾消食的药食。
青壮年：精力旺盛，无需特别进补；饮食方面均衡、起居有常、劳逸适度即可。
老年人：由于生机减退、气血小足，脏腑渐衰，故多表现出脾肾虚弱、肾气不足，此阶段宜选用健脾补肾、益气养血的药食。
体力劳动者：因出汗多而耗气伤阴，常导致阴气不足，故可选用滋阴健脾、生津敛火的药材。
脑力劳动者：脑力消耗过甚会损伤心脾，导致气血不足，故宜选用补气益血、养心安神一类药材。
女性：行经期间宜用补血药材；怀孕期间宜用安胎、养血、健脾的药材；产后则宜选用一些补气益血、通乳下经的药材；更年期妇女因肾气渐衰、气血皆虚，故宜选用补气益肾的药材。
上述可见，中医用药真的是一项系统工程，所以有条件的人，比如过去的达官贵人， 会基于自己的体质， 年龄、性别等因素，按照所在地域不同，不同季节进行有针对性的调理。现代人也可以上中医院 挂个中医内科 保健科之类 为自己打造独特的调理方剂，毕竟健康是第一位的，预防胜于治疗，体质更好了，就不容易生病，是更高层次的预防。
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