生活中常见的精子杀手有哪些？
穿紧身牛仔裤。紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不 透气、不散热，而不利于精子的生存。
久骑赛车。赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾 丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以 及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。 因此，不宜久骑赛车，保护会阴部坐垫应用海 绵套。
洗澡温度过高。正常情况下精子必须在34〜35°C恒温环境中才能正常发育，洗澡 时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70〜80°C，比正常浴室温度要高 1倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。 因此，年轻人应慎洗桑 拿浴...全部
穿紧身牛仔裤。紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不 透气、不散热，而不利于精子的生存。
久骑赛车。赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾 丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以 及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
因此，不宜久骑赛车，保护会阴部坐垫应用海 绵套。
洗澡温度过高。正常情况下精子必须在34〜35°C恒温环境中才能正常发育，洗澡 时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70〜80°C，比正常浴室温度要高 1倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。
因此，年轻人应慎洗桑 拿浴，平时洗澡的水温也应控制在37°C左右为宜。
缺锌少砸饮食。微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于 与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。砸也是人体不可或缺的微量元素，几乎全都来 自食物。
因此，男性不可偏食，应注意多吃含锌、砸多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大 •、糟米等。
吸入厨房油烟。近期同济大学医学院（原上海铁道大学医学院）研究发现，厨 房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪 证”。
他们发现，喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为 0。54%，并有28%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。
研究人员认 为，大豆中所含的化学成分可以模拟雌激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油 等，亦可导致精子数量和质量下降。
芹菜也是精子杀手，男性多吃芹菜会抑制睾酮的生成，从而有杀精作用，会减少 精子数量。据报道，国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续 多曰食用芹菜后，精子数量会明显减少甚至减低到难以受孕的程度，在停食芹菜后几个 月，精子数量又会恢复正常。
医疗药品剌激精子。药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素类药等有碍于精 子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。
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