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你好!建议到医院检查一下骨骼线闭合没有,如没有闭合是可以试试增高产品,最重要的是要补钙,并且饮食上要多吃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质食物,如肉类、牛奶、鸡蛋、鱼、虾,蔬菜水果。 多运动,如如跳绳、跑步、游泳、打球、芭蕾、伸展体操、踢键子、摸高练习等。
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多运动,如如跳绳、跑步、游泳、打球、芭蕾、伸展体操、踢键子、摸高练习等。收起