雄激素怎么减少？

    可以减少体内雄激素的含量，达到减少青春痘的效果。尽管服用避孕药可以减少青春痘，但是随便服用避孕药也会造成副作用。避孕药的剂量是针对成年人的，对未发育成熟的女孩存在着超量的问题，少女长期服用，可使体内雌激素水平明显升高，也可能会有食欲不振、胃肠不适、眩晕乏力等副作用。
    另外，青春痘形成的原因是多方面的，不同的人病因可能不太一样，如果不是因为内分泌失调引起的，吃避孕药治疗的效果也不会太好。因此服用这类药，应听从医生的建议和指导，年轻姑娘切莫擅自服用。
  ====================关于食物，可以多多食用豆类和豆制品，比如说豆奶~这比较方便，但是效果没药来的快吃什么食物可以减少雄激素?首先：在你的经济状况容许的情况下每天喝5克（大约一勺）蜂王浆。
    （如果你的年纪在50岁以下）其次：生活中多吃豆制品，特别是多喝豆浆，因为豆浆中也含有非常丰富的雌激素。另外：你是否是雌激素分泌不足，还需要你去做一个性激素的检测。医院里面都有，这个是用来坚定你是否真的是雌激素有问题的正确方式。
  雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。  30～50岁的育龄妇女正处于高雌激素的环境中，如口服合成的雌激素来治疗其它疾病，或摄食很多含雌激素的食物，此外生活节奏紧张、高脂饮食、生育等因素亦可引起内分泌紊乱，体内雌激素比例失衡，在这种高雌激素水平下良性乳腺纤维囊肿，乳腺增生病及子宫肌瘤的发病率较高，且有转变为恶性肿瘤的可能性。
    根据大量临床观察证明上述疾病均具有依赖于雌激素生长的特性，减少和清除体内雌激素水平会产生预防其恶变的作用研究显示，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。
  临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。  这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。
  研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。[收起]