有晚睡的妈妈麽 自从跟老公恋爱住一起，每晚都睡得很晚，平均12点吧，，不过那时是2个人，早晚无所谓，生物钟都习惯了，生活习惯也就是那个作息，倒是无所谓。自从怀了宝，还是基本没改过来，除了早起妊娠反应的时候身体不适稍微早睡一点，平时都是，吃完饭散完步回来都9点过了，休息下，看会儿电视，喝点牛奶，洗洗涮涮的，上床基本都是23：30以后，早上7点20左右就要起床收拾上班，中午12点-1点休息一个小时。之前还好没觉得多困，这23周开始，每天上床都是分分钟就入睡，困得不行的感觉，都觉得困啊困啊困，，，还要上班，也不可能想睡就睡，，，唉，不知道有木有比我还晚睡的妈妈们，，，我都担心我睡眠那么少，影响宝宝发育，要早睡啊早睡。。。。
一般晚上 23:00 睡觉还不算很晚的。对于怀孕女士来说是有点晚了。充足的睡眠可以提高免疫机能。大人身体好不好那是可以直接影响到胎儿的。精神好心情就会好很多。23:00睡觉 说影响到宝宝发育的话,我到是觉得没有直接性的影响。 再说了 你现在改了很多,只是偶尔而已 影响不是很大。
一般晚上 23:00 睡觉还不算很晚的。对于怀孕女士来说是有点晚了。充足的睡眠可以提高免疫机能。大人身体好不好那是可以直接影响到胎儿的。精神好心情就会好很多。23:00睡觉 说影响到宝宝发育的话,我到是觉得没有直接性的影响。
再说了 你现在改了很多,只是偶尔而已 影响不是很大。收起
