补充 : 做手术已经两年半了,可以做瑜伽吗
打坐,并非只有双盘或单盘的姿势才叫打坐。打坐的姿势有几十种,如果很想习静,可以选可能适合自己的姿势试试,比如卧姿中的大摊尸等等。友好 目前最好的方法是您去询问一下您当时的主治医生 因为只有他是最了解您的身体状况的 祝您健康
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