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荠荠菜的营养价值是什么?

荠荠菜的营养价值是什么?看到好多人喜欢吃荠荠菜的,我想知道这荠荠菜有什么营养价值的啊?

荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克,尼克酸0.7毫克。

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2016-04-25 14:06:15
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