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如果7天不吃东西,或只喝水会怎么样?

如果7天不吃东西,或只喝水会怎么样?

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2018-07-31

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    那要根据个人情况而定了..在人体里,在不进食的情况下,最先消耗的是人的脂肪,过后就是人的糖分,最后是蛋白质.但到了最后一个阶段,人可以说已是不行了. 7天不吃东西会比较难受,但一定要喝水.你是要减肥吗.?我建议你:1.肉和淀粉类(如米饭,面条,米粉等)不要同时吃.2.可以用水果代替米饭,多吃橙子,釉子等,不仅可以减肥还可以美容. 但早饭一定要吃好,很重要的.可以吃一些蛋,面包等,不要空腹喝牛 奶,会肥的.3.多吃蔬菜.各种蔬菜都可以.富含纤维.4.多运动.如果你想减快一点,可以在运动前在你想瘦的地方(如腰,大腿 等)地方缠上一层保鲜纸,不要太紧也不要太松,然后再运动到出汗.如果你为了减肥7天不吃东西,在短期上会见效,但你会因为太饿爆饮爆食而更加肥的.。
    。

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