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为什么游泳过后手和脚会痛呢

每次去游泳回来第二天手和脚都会感觉痛,而且要我没有力气

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2018-02-11

51 0
扑腾得太厉害了,体能跟不上,有些小拉伤什么的也有可能,平时要坚持锻炼,游泳前热身,游泳后放松好会好一点。

2018-02-11

38 0
游泳就主要靠手和脚的运动,运动过后肌肉肯定会酸痛的啊!运动会产生肌酸。

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