搜索
爱问首页 爱问商城
举报

到底吃哪种营养高呢 ？

鹌鹑蛋好还是鸡蛋好 现在儿子每天早上吃3个小鹌鹑蛋，但是听说鹌鹑蛋比鸡蛋的胆固醇高，到底吃哪种营养高呢 ？

5个回答
食品安全 肉类 鸡蛋

鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。 我国医学认为,鹌鹑肉可以补益五脏,强筋仕骨,止泄痢,消府积,养肝清肺。鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高一筹。虽然它们的营养成分多有相似,但由于鹌鹑卵中营养分子较小,所以此鸡蛋营养更易被吸收利用。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当千1只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。对身体很有好处。

鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。 我国医学认为,鹌鹑肉可以补益五脏,强筋仕骨,止泄痢,消府积,养肝清肺。鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高一筹。虽然它们的营养成分多有相似,但由于鹌鹑卵中营养分子较小,所以此鸡蛋营养更易被吸收利用。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当千1只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。对身体很有好处。收起

2019-02-18 21:23:51
0 0
收起 提交
加载更多

可以选择吃鹌鹑蛋,每天3—4个为宜(3-4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋),因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育。

可以选择吃鹌鹑蛋,每天3—4个为宜(3-4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋),因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育。收起

2019-02-18 21:27:53
0 0
收起 提交
加载更多

3

3收起

2019-02-18 21:18:50
0 0
收起 提交
加载更多

不会啊,我家宝宝也是吃鹌鹑蛋的

不会啊,我家宝宝也是吃鹌鹑蛋的收起

2019-02-18 21:18:30
0 0
收起 提交
加载更多

鹌鹑蛋中含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质具有健脑的作用。 鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高一筹。虽然它们的营养成分多有相似,但由于鹌鹑卵中营养分子较小,所以比鸡蛋营养更易被吸...全部

鹌鹑蛋中含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质具有健脑的作用。 鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高一筹。虽然它们的营养成分多有相似,但由于鹌鹑卵中营养分子较小,所以比鸡蛋营养更易被吸收利用。 一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当千1只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质,对身体很有好处。收起

2019-02-18 21:02:20
0 0
收起 提交
加载更多

相关栏目

肉类

水果类

五谷

蔬菜类
蛋类
畜肉
禽肉
更多知识

什么是片状马棋琳？作蛋塔的皮中什么是片状马棋琳？在那有买的？

马棋琳 片状 作蛋塔

面包不注它，没有象网上看到的那样干？马棋琳据说是人造植物黄油，我看超市里有卖，但做蛋塔的皮，很希，面包不注它，没有象网上看到的那样干？

面包 蛋塔 马棋琳 黄油

蛋糕方面的知识我现在想知道一些蛋糕制做方面的知识，请问哪里有可以边学边打工的店呀，谢谢

蛋糕 边学边 方面 谢谢

你知道哪些食物是鸳鸯配吗？比如西红柿和鸡蛋，你们还知道哪些呢？

西红柿 鸳鸯 鸡蛋 食物

哪些食物富含可吸收胶原蛋白？

胶原蛋白 食物

加载中...

提问
举报
举报原因(必选)：
取消 确定举报