妈妈减肥很郁闷 宝宝现在两个月了,我现在想游泳减肥不知道可不可以,要注意什...[展开]
妈妈减肥很郁闷 宝宝现在两个月了,我现在想游泳减肥不知道可不可以,要注意什么?有没有还在哺乳期的宝妈有其它减肥成功的,给点建议吧!谢谢[收起]
喂奶的话还是不要减肥啊,奶水会少的,还是等宝断奶后再减吧
郁闷...宝宝现在2个月20天,
郁闷了!两个月宝宝已经5天没有便
我家宝宝14个月了还是两颗牙,妈
母乳喂养的妈妈怎么减肥我家宝宝现
产后如何瘦身?我生完孩子三个多月
郁闷中~~~~~~~~~~~我刚
郁闷的妈妈宝宝现在十四个月了,因
宝宝两个月流口水,郁闷宝宝两个月
宝宝14个月了最近发现他不怎么吃
公办的托儿所好还是民办的好?宝宝
产后两个月减肥怎么办?我现在产下
产后十个月比孕前体重重16斤,还
妈妈可以减肥吗宝宝现在6个半月还
哺乳妈妈该怎么减肥?我的宝宝现在
宝妈们产后怎么减肥。。求支招6月
孩子太粘人,特别依赖我,我很郁闷
娇韵诗瘦脸霜有用吗?现在已经生完
郁闷郁闷宝宝一岁两个月了,过了断
郁闷的妈妈专家您好:我现在是一个
怎么做酱肉片!
怎么做土豆酱汤!
怎么做可乐鸡翅!
用一副三角板画出75度,150度的角怎么画
怎么做炒面!
怎么做肉丝炒面!
怎么做糯米肉丸子!
怎么做青鱼。
怎么做辣白菜馅的包子?
怎么做胡萝卜馅饼!
我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,...我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理? 目前,临床医学对牛奶有新的认识,认为牛奶可刺激胃酸分泌,对胃炎及溃疡均不利,因此不宜喝也!
1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提...1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者,30岁以后每三年测一次血糖;一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗,甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。 ========================================= 控制肥胖是预防糖尿病的关键 糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等. 糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等,都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防,让全民了解糖尿病的诱发因素,提高群众的自觉防治意识,及时控制发病因素,可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。 预防措施: (1)防止和纠正肥胖。 (2)避免高脂肪饮食。 (3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜。 (4)增加体力活动,参加体育锻炼。 (5)避免或少用对糖代谢不利的药物。 (6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。 (7)戒除烟酒等不良习惯。 (8)对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。
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