求中国跆拳道协会最新色带间色带考级内容
中国跆拳道协会统一考级内容白带（十级 初学者）学员学满5个课时后，自动转为白带。白带间黄条（九级）1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作：基本拳法(原地跳换步,马步冲拳,弓步冲拳)各4个 腿法(原地正踢)左右各3个 体能测试(仰卧起坐,背肌)各5个3、跆拳道(系道带,叠道服)方法4、太极一章黄带（八级）1、礼仪2、基本功：马步冲拳3、腿法：a、上踢（配合发声） b、前踢（配合发声） c、左右前踢组合（配合发声）(抽查)4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4） b、仰卧起坐...全部
中国跆拳道协会统一考级内容白带（十级 初学者）学员学满5个课时后，自动转为白带。白带间黄条（九级）1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作：基本拳法(原地跳换步,马步冲拳,弓步冲拳)各4个 腿法(原地正踢)左右各3个 体能测试(仰卧起坐,背肌)各5个3、跆拳道(系道带,叠道服)方法4、太极一章黄带（八级）1、礼仪2、基本功：马步冲拳3、腿法：a、上踢（配合发声） b、前踢（配合发声） c、左右前踢组合（配合发声）(抽查)4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4） b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6） c、双腿踢膝(左右各10次)5、太极二章黄绿带（七级）1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、腿法：a、横踢（配合发声） b、下劈（配合发声） c、横踢 高位横踢（左右各2次、配合发声）3、体能：a、俯卧撑（男15、女10、儿童8） b、两头起（男15、女10、儿童8） c、背肌（男20、女10、儿童8） d、每腿两次左右提膝（各10次）4、太极三章、抽查一或二章绿带（六级）1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本功：行进间三七步单手刀外格挡3、腿法：a、侧踢（配合发声） b、前腿下劈（配合发声） c、前腿横踢（配合发声）4、体能：a、拳卧撑（男10、女5、儿童3） b、两头起（男20、女12、儿童3） c、立卧撑跳（男15、女10、儿童6）5、太极四章绿蓝带（五级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本功：行进间三七步双手刀中位格挡（左右各2次）3、腿法：a、钩踢（配合发声） b、双飞（配合发声） c、横踢 双飞（配合发声）4、体能：a、抱膝跳（男15、女10、儿童8） b、拳卧撑（男15、女6、儿童4） c、快速转身左右横踢脚靶（左右各4次、配合发声）5、品式：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章蓝带（四级）1、柔韧：横、左右竖叉2、腿法：a、后踢（配合发声） b、横踢 后踢（配合发声） c、原地腾空后踢（左配合发声）3、体能：a、拳卧撑夹臂（男15、女8、儿童6） b、单腿快速横踢脚靶（男20、女15、儿童10）4、品式：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章蓝红带（三级）1、柔韧：横、左右竖叉2、拳法：直拳击靶3、腿法：a、360度横踢（配合发声） b、横踢 360度横踢（配合发声） c、三飞（配合发声）4、体能：a、立卧跳转体360度（男10、女8、儿童4） b、双腿腾空左右分腿拍脚（男10、女8、儿童6）5、品式：太极七章必考，太极一章至六章中抽考一章红带（二级）1、柔韧：横、左右竖叉2、腿法：a、后旋踢（配合发声） b 任意组合腿法（男3种、女3种、儿童2种） c、360度横踢 后旋踢（配合发声）(抽查) d、横踢 后旋踢（配合发声）(抽查)3、体能：a、俯卧撑击掌（男8、女5、儿童3） b、双腿腾空向前双拍脚 分腿拍脚（男5组、女4组、儿童3组） c、指卧撑（男8、女4、儿童2次）4、实战：2分钟一回合5、理论：裁判规则、技术理论口试。
(抽查)6、品式：太极八章必考，太极一至六章中抽考一章红黑带（一级）1、腿法：a 横踢 360度横踢 后旋踢 b 横踢 双飞 后踢 c 腾空后旋2、击破：a 腾空二段前踢（男3块、女2块、儿童1块）（1cm厚度跆拳道木版） b 360度横踢（男3块、女2块、儿童1块）（1cm厚度跆拳道木版）(抽查)3、实战：3分钟一回合4、理论：裁判规则、技术理论笔试。
(抽查)5、品式：太极一至八章中抽考两章 http://wenku。baidu。com/view/46ac1f670b1c59eef8c7b483。html。收起
