黑枣有什么功效与作用？
黑枣有什么功效与作用，应如何食用？
全部回答
黑枣煲猪尾汤 【材料】猪尾300公克，黑枣10个，核桃20公克，姜片8公克，水1500cc，米酒1大匙，盐少许。 【做法】1。
猪尾洗净、切段，放入沸水氽烫去血水，备用。 2。黑枣、核桃的功效与作用以冷水冲洗去除杂质，备用。 3。取一砂锅，放入作法1的猪尾、水1500cc，以大火煮沸后，转小火续煮约1小时。
4。将姜片、米酒、作法2的黑枣、核桃放入作法3的砂锅中，续以小火煮约半小时，起锅前加盐调味即可。 黑枣炖鸡 【材料】土鸡腿1只，排骨1/2斤，黑枣20个，水6杯，盐2小匙，米酒1杯 。
【做法】(1)将土鸡腿洗净切块，排骨洗净用热水氽烫捞起，再用清水洗净备用，黑枣亦洗净沥干备用。 (2)将所有材料与调味料同时放入碗中，用保鲜膜封口，再放入电锅中蒸（外锅放入2杯水），蒸熟即可食用。
黑枣杞菟煲鸡蛋的功效与作用 【材料】药材黑枣10颗、枸杞的功效与作用子的功效与作用25克、菟丝子的功效与作用15克；食材鸡蛋1个；调味料冰糖的功效与作用适量。 黑枣 【做法】 1、锅内放入少许冷水，加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。
2、将鸡蛋捞起，剥壳，放入汤锅内再煮3分钟。 3、水煮滚，依个人喜好加入冰糖即可。 【功效分析】 1、黑枣入脾胃经，能补中益气、养血、安神及明目。根据现代药理研究；黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、核黄素、胡萝卜素、13种氨基酸和36种微量元素等， 堪称“天然的综合维生素丸”，对于少女阶段视力保健有极佳的效果。
2、枸杞子味甘甜，性平无毒；具有滋肾、润肺、补肝及明目之效用；其所含的丰富的胡萝卜素为维生素A的前身。 3、菟丝子有补肾益精、养肝明目之功效。 4、食材鸡蛋中的蛋黄，古称“鸡子黄”，性平，味甘，入心、肾经，具有滋阴润燥及养血明目之效果。
苹果的功效与作用黑枣排骨汤 【材料】排骨120公克，苹果100公克，黑枣6个，水350cc，水2杯，盐1/2茶的功效与作用匙。 黑枣的功效与作用 【做法】1。排骨剁小块；苹果洗净去皮，切小块备用。
2。取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的排骨块放入滚水中氽烫约1分钟后取出、洗净，和作法1的苹果块、黑枣及水一起放入电锅内锅中。 3。电锅外锅先加入2杯水后，放入作法2的电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟后，再加入盐调味即可。
黑枣醋的功效与作用 【材料】黑枣1000g、陈年醋2000CC。 【做法】A、黑枣不用清洗，只要拣去杂质即可。B、黑枣加陈年醋放进玻璃罐中，密封。C、存入4个月后即可饮用。
【食用】也可以将黑枣醋与新鲜的葡萄汁调和，加入适量的开水稀释饮用。 【功效】这道饮品甘甜好喝，滋润心肺，生津止渴，抗老化，可带动气血循环，减少心血管的淤塞，建议睡前饮用最适合，补血又瘦身，经常饮用，还可抑制身材横着长。
。
猪尾洗净、切段，放入沸水氽烫去血水，备用。 2。黑枣、核桃的功效与作用以冷水冲洗去除杂质，备用。 3。取一砂锅，放入作法1的猪尾、水1500cc，以大火煮沸后，转小火续煮约1小时。
4。将姜片、米酒、作法2的黑枣、核桃放入作法3的砂锅中，续以小火煮约半小时，起锅前加盐调味即可。 黑枣炖鸡 【材料】土鸡腿1只，排骨1/2斤，黑枣20个，水6杯，盐2小匙，米酒1杯 。
【做法】(1)将土鸡腿洗净切块，排骨洗净用热水氽烫捞起，再用清水洗净备用，黑枣亦洗净沥干备用。 (2)将所有材料与调味料同时放入碗中，用保鲜膜封口，再放入电锅中蒸（外锅放入2杯水），蒸熟即可食用。
黑枣杞菟煲鸡蛋的功效与作用 【材料】药材黑枣10颗、枸杞的功效与作用子的功效与作用25克、菟丝子的功效与作用15克；食材鸡蛋1个；调味料冰糖的功效与作用适量。 黑枣 【做法】 1、锅内放入少许冷水，加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。
2、将鸡蛋捞起，剥壳，放入汤锅内再煮3分钟。 3、水煮滚，依个人喜好加入冰糖即可。 【功效分析】 1、黑枣入脾胃经，能补中益气、养血、安神及明目。根据现代药理研究；黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、核黄素、胡萝卜素、13种氨基酸和36种微量元素等， 堪称“天然的综合维生素丸”，对于少女阶段视力保健有极佳的效果。
2、枸杞子味甘甜，性平无毒；具有滋肾、润肺、补肝及明目之效用；其所含的丰富的胡萝卜素为维生素A的前身。 3、菟丝子有补肾益精、养肝明目之功效。 4、食材鸡蛋中的蛋黄，古称“鸡子黄”，性平，味甘，入心、肾经，具有滋阴润燥及养血明目之效果。
苹果的功效与作用黑枣排骨汤 【材料】排骨120公克，苹果100公克，黑枣6个，水350cc，水2杯，盐1/2茶的功效与作用匙。 黑枣的功效与作用 【做法】1。排骨剁小块；苹果洗净去皮，切小块备用。
2。取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的排骨块放入滚水中氽烫约1分钟后取出、洗净，和作法1的苹果块、黑枣及水一起放入电锅内锅中。 3。电锅外锅先加入2杯水后，放入作法2的电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟后，再加入盐调味即可。
黑枣醋的功效与作用 【材料】黑枣1000g、陈年醋2000CC。 【做法】A、黑枣不用清洗，只要拣去杂质即可。B、黑枣加陈年醋放进玻璃罐中，密封。C、存入4个月后即可饮用。
【食用】也可以将黑枣醋与新鲜的葡萄汁调和，加入适量的开水稀释饮用。 【功效】这道饮品甘甜好喝，滋润心肺，生津止渴，抗老化，可带动气血循环，减少心血管的淤塞，建议睡前饮用最适合，补血又瘦身，经常饮用，还可抑制身材横着长。
。
热点推荐
热度TOP
-
牙齿感觉有电一样是怎么回？
63人阅读
-
成都无痛人流哪家好棕南
47人阅读
-
能瞒得住吗？。。。
39人阅读
-
义乌哪家男科比较好，义乌常春怎么样？
40人阅读
-
长春早孕检查费用
1人阅读
-
什么方法增高会对身体有伤害？
100人阅读
相关推荐
加载中...