搜索
首页 生活 保健养生

黑枣有什么功效与作用?

有什么功效与作用,应如何食用?

全部回答

2015-11-29

119 0

     黑枣煲猪尾汤 【材料】猪尾300公克,黑枣10个,核桃20公克,姜片8公克,水1500cc,米酒1大匙,盐少许。 【做法】1。
  猪尾洗净、切段,放入沸水氽烫去血水,备用。 2。黑枣、核桃的功效与作用以冷水冲洗去除杂质,备用。   3。取一砂锅,放入作法1的猪尾、水1500cc,以大火煮沸后,转小火续煮约1小时。
   4。将姜片、米酒、作法2的黑枣、核桃放入作法3的砂锅中,续以小火煮约半小时,起锅前加盐调味即可。 黑枣炖鸡 【材料】土鸡腿1只,排骨1/2斤,黑枣20个,水6杯,盐2小匙,米酒1杯 。
     【做法】(1)将土鸡腿洗净切块,排骨洗净用热水氽烫捞起,再用清水洗净备用,黑枣亦洗净沥干备用。 (2)将所有材料与调味料同时放入碗中,用保鲜膜封口,再放入电锅中蒸(外锅放入2杯水),蒸熟即可食用。
   黑枣杞菟煲鸡蛋的功效与作用 【材料】药材黑枣10颗、枸杞的功效与作用子的功效与作用25克、菟丝子的功效与作用15克;食材鸡蛋1个;调味料冰糖的功效与作用适量。   黑枣 【做法】 1、锅内放入少许冷水,加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。
   2、将鸡蛋捞起,剥壳,放入汤锅内再煮3分钟。 3、水煮滚,依个人喜好加入冰糖即可。 【功效分析】 1、黑枣入脾胃经,能补中益气、养血、安神及明目。根据现代药理研究;黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、核黄素、胡萝卜素、13种氨基酸和36种微量元素等, 堪称“天然的综合维生素丸”,对于少女阶段视力保健有极佳的效果。
     2、枸杞子味甘甜,性平无毒;具有滋肾、润肺、补肝及明目之效用;其所含的丰富的胡萝卜素为维生素A的前身。 3、菟丝子有补肾益精、养肝明目之功效。 4、食材鸡蛋中的蛋黄,古称“鸡子黄”,性平,味甘,入心、肾经,具有滋阴润燥及养血明目之效果。
   苹果的功效与作用黑枣排骨汤 【材料】排骨120公克,苹果100公克,黑枣6个,水350cc,水2杯,盐1/2茶的功效与作用匙。   黑枣的功效与作用 【做法】1。排骨剁小块;苹果洗净去皮,切小块备用。
   2。取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将作法1的排骨块放入滚水中氽烫约1分钟后取出、洗净,和作法1的苹果块、黑枣及水一起放入电锅内锅中。 3。电锅外锅先加入2杯水后,放入作法2的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约20分钟后,再加入盐调味即可。
     黑枣醋的功效与作用 【材料】黑枣1000g、陈年醋2000CC。 【做法】A、黑枣不用清洗,只要拣去杂质即可。B、黑枣加陈年醋放进玻璃罐中,密封。C、存入4个月后即可饮用。
   【食用】也可以将黑枣醋与新鲜的葡萄汁调和,加入适量的开水稀释饮用。 【功效】这道饮品甘甜好喝,滋润心肺,生津止渴,抗老化,可带动气血循环,减少心血管的淤塞,建议睡前饮用最适合,补血又瘦身,经常饮用,还可抑制身材横着长。
     。

类似问题换一批

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
保健养生
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报