坐月子心情极差怎么办??

  做月子心情差，也正常，一方面照顾小孩很累，更主要的方面是，生完小孩身体的荷尔蒙下降，造成生理和心理的不适应，有的人严重会得＂产后抑郁症＂． 你要尽量放松，什么事往好处想，同时要有人照顾你做月子，帮助你做家务，免得你太疲劳．有什么不高兴多和你老公和家里人说一说． 如果实在心情太差，问题严重，特别是有伤害自己或孩子的念头的时候，要找专业医生帮助，也可以药物治疗，总会有办法的，一般来说，过段时间身体适应就好了． 。