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叶利钦的退休生活 张刚/文 叶利钦这位曾纵横俄罗斯政...叶利钦的退休生活 张刚/文 叶利钦这位曾纵横俄罗斯政坛的风云人物,在退休之后并未消沉黯淡,而是开始了另一种精彩生活。现在的叶利钦甚至比他当政时更加精力充沛、容光焕发。退休4年来,他频频穿梭于世界各地观 光访友,参加各种社交活动,俨然成为全俄罗斯最幸福的老头儿。 叶利钦曾经抱怨道,“我作为总统访问了60多个国家,但哪儿也没去看。”退休之后,这位俄罗斯前总统终于找到了弥补遗憾的机会。 自叶利钦在1999年的最后一天突然辞去总统职务之后,他外出旅行的次数就不断增加,并在2002年到2003年达到高潮。在去年的“旺季”,叶利钦几乎就不曾在家呆过。3月,他应桥本龙太郎之邀前往日本,到九州岛钓鱼、泡温泉。一个多月后,叶利钦和妻子奈娜飞抵基斯洛沃茨克度假3周,其间还顺便去了一趟叶卡捷琳堡。两周之后,他们又飞抵哈萨克斯坦,参观新建成的首都阿斯塔纳,并在当地疗养院休养。随后他们又前往吉尔吉斯坦。10月初,叶利钦夫妇去了罗斯托夫,两人徜徉于普希金大街,悠闲地观看剧院的音乐剧排练。他们还造访了罗戈日基诺村,并从那里乘摩托艇登上了佩列波伊内岛。叶利钦在岛上钓了一整天鱼,收获了几条大鲤鱼。 当然,曾经做过心脏搭桥手术的叶利钦还是不敢对健康掉以轻心。他每年都要到柏林的心脏病医疗中心检查一次身体。不过他一般不在那里久留,只是偶尔“和科尔进行一次友好谈话”,或者到体育场看一场排球赛。 4年来,叶利钦走过的国家和城市难以悉数列举:法兰克福、布列斯特、喀山、萨拉托夫、伦敦、挪威……此外,他还有一些私人访问不为外界所知。 总的看来,叶利钦生活得更像某些西欧国家的退休老人:外出度假,到处旅游。 叶利钦在当总统时就十分贪杯。退休之后,叶利钦对酒的迷恋不减当年。每到一处,他必定会去当地的酒厂和名酒商店逛一逛。 叶利钦访问埃里温酒厂的情景依然令亚美尼亚人记忆犹新。据说,叶利钦在品尝过该厂酿制的白兰地后,不禁为它的美味而倾倒,喝了又喝,欲罢不能。按照厂里的传统,贵宾可以获得酒厂的馈赠,但赠酒重量只能与客人的体重相当。厂长把叶利钦带到一个特制的秤上,接着让人一箱接一箱地往秤的另一端搬酒。结果,叶利钦让该厂所有职工大吃一惊,其重量相当于七八箱酒,于是他成了该厂有史以来“最重”的客人。厂家还为叶利钦准备了一只装有450升白兰地的大酒桶,桶上挂有“叶利钦”名牌,由当地代为保管。叶利钦只要想喝白兰地,随时可以前来享用。 叶利钦对各种酒都感兴趣。叶利钦夫妇今年拜访了楚瓦什共和国总统费奥多罗夫,后者邀请叶利钦参观一家酒类博物馆。博物馆的出口周围挤满了等候的人群,叶利钦一走出来,人们马上围了上去,期待着他发表一番有关国家政治的重要言论。不料叶利钦竖起大拇指,对人群大声喊道:“你们的酒,真好!”博物馆馆员后来告诉记者,叶利钦尝遍馆藏的各种佳酿,对当地生产的“天鹅绒”和“夜夫人”两种酒尤为赞赏。 叶利钦一般不对国内事务发表公开评论,不过偶尔也有几次例外。两年前,当普京与卢卡申科就俄白联盟问题出现分歧时,叶利钦访问了白俄罗斯,并公开表示,对突然“出现改变联盟国家方案的想法”感到“不理解”。评论家们立刻作出判断:叶利钦带着某种“中间人”使命,此行的目的是缓解两国总统之间的矛盾。如果叶利钦真的负有某种使命,那么他并未取得任何成果。各界对叶利钦此举的解释各不相同,而俄白联盟至今仍停滞不前。 2003年,叶利钦忽然接受《莫斯科新闻》的采访,阐述自己对现行改革的看法。他谈了自己起用盖达尔、丘拜斯、斯捷帕申、涅姆佐夫和接班人普京的经过,但没有评论普京的政策。退休4年来,他对当局只批评过一次,是关于将斯维尔德洛夫斯克州、车里雅宾斯克州和库尔干州合而为一的问题,叶利钦严厉批判了这一新潮设想。 这应该就是全部了。叶利钦暴戾的脾气如今变得安静而平和。他现在使用最多的形容词是“好”:“我的状态很好”(在亚美尼亚如是说),“(你们的)国家不错,我喜欢,好国家,独立,而又民主”(谈及吉尔吉斯坦)。叶利钦甚至效仿自己的接班人普京,开始学英语了! 不少政治八卦认为,叶利钦在辞职前与普京达成一项协议:作为交班的条件,普京保障他晚年生活无忧,保留他的政府别墅和银行账户。这些传言未免有捕风捉影之嫌。但叶利钦潇洒的晚年生活的确受到国家法律的庇护。《离任俄联邦总统及其家庭保障法》保证了叶利钦和家人享有优越的生活条件。 按照有关规定,叶利钦有权终生享用位于莫斯科郊外的豪华政府别墅,有权使用特别通讯手段和国家提供的交通工具,并享有特别通行权。他的退休工资是现任总统工资的75%(普京的月工资近14.7万卢布,约合5000美元)。国家还为他配备了相当数量的警卫和服务人员。叶利钦外出有警车开道,出远门可使用政府专机。医护人员全天候监护他的健康,发现身体稍有不适,就会马上送他到中央临床医院做全面检查和治疗。技艺精湛的专职厨师为他全家做饭。有关人士透露,叶利钦的生活待遇在俄仅次于普京。叶利钦平日受到全面的安全保卫,加上法律规定他不受侵犯,因此在俄罗斯,谁也不敢奈何他。 刚退休的时候,叶利钦的健康状况非常糟,几乎一天24小时都呆在中央临床医院里。现在的叶利钦就像换了个人似的,比过去任何时候都精神。 毫无疑问,叶利钦目前良好的精神状态与他辞去总统职务有关。 俄罗斯遭受的各种苦难与国内发生的各种天灾人祸,都会影响他的心血管和脑血管。大量从事体育锻炼和节制饮食是起不到作用的,确切地说,帮助不大。 叶利钦也尝试了这些方法。但他康复的首要原因是退下总统岗位,另外就是上帝赐给他的一副好身体,他的身体素质很好。当然,也不能忽略他接受的中医或藏医治疗。严格地说,是辞职救了他。不知道叶利钦辞职是否对俄罗斯有利,但毫无疑问的是,这救了他自己。 如果叶利钦在1999年底不辞职,他还能干几年,但需要不断接受治疗,不断服药,还会经常住院。如果他干到今天,绝对不会像现在这么精神。不久前,在巴黎的戴维斯杯网球赛上的他当时坐在法国总统希拉克旁边。比赛结束时,他走下看台,轻松地跳过挡板,跑到场地上向我们的运动员祝贺,并亲吻了每个人!他的心态十分积极,这对血管和健康很有益处。 现在的叶利钦经常到各地旅行这对他的身体非常有好处!首先,上了年纪的人不能总坐着。如果活动量太少,人可能生病。积极的生活方式对叶利钦至关重要。
预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)...预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 2.戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 3.戒酒 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。 4.戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。 宜吃的食物 (1)多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。 中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。 备注:若关节发炎期间,不要吃带补的樱桃(车厘子)及草莓(士多啤梨),以免加剧炎症,但消炎後则应多吃,有强身固肾功效。 (2)除固肾外,亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。 (3)苹果醋加蜜糖 这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。 6.保持适当体重 应做适量的带氧运动,例如游泳、太极。中医学有句话:「气行则血行、血行风自灭」。因此,治疗痛风,应以养气、行血及固肾为主,气血通畅,则尿酸不会积聚。
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