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2016-12-12 16:01:42
其实早上最佳的主食就是粥了,虽然纯白粥的营养价值不是很高,但是容易消化,是提供人体能量的最佳食物,最大的特点是可以养胃,...[展开]
其实早上最佳的主食就是粥了,虽然纯白粥的营养价值不是很高,但是容易消化,是提供人体能量的最佳食物,最大的特点是可以养胃,尤其是一些养生粥,如南瓜粥、莲子粥、皮蛋瘦肉粥等等,都富有一定的营养价值的。茶叶蛋是一种很普及的早点小吃,无论你是在多大的多小的早餐店中都可以看到茶叶蛋的身影,鸡蛋也是全世界公认的最实惠最具有营养价值的食物,所以鸡蛋也是早餐店中不可缺少的产品之一。[收起]