苹果提子冰糖粥怎么制作?
制作苹果提子冰糖粥的材料有苹果30克、提子20克、大米 100克、冰糖5克、葱花少许。制作的方法是1大米淘洗千净,用清水浸 泡片刻;提子洗净;苹果洗净后切小块。 2锅置火上,注入清水,放入大米煮至八 成熟。 3放入苹果、提子煮至米粒开花, 放入冰糖调勾,撒上葱花便可食用。食物性能:苹果性凉,味甘、微酸。归 脾、肺经。功效:用于类风湿关节炎等症。服用方式:可当早餐食用。食用的禁忌:胃寒病者、糖尿病患者忌 食用。 药粥解说:苹果富含糖类、蛋白质、脂 肪、苹果酸、酒石酸、果胶、纤维素等营 养成分,有润肺消食的作用,常食此粥有 驱寒除湿的功效。全部
制作苹果提子冰糖粥的材料有苹果30克、提子20克、大米 100克、冰糖5克、葱花少许。制作的方法是1大米淘洗千净,用清水浸 泡片刻;提子洗净;苹果洗净后切小块。 2锅置火上,注入清水,放入大米煮至八 成熟。
3放入苹果、提子煮至米粒开花, 放入冰糖调勾,撒上葱花便可食用。食物性能:苹果性凉,味甘、微酸。归 脾、肺经。功效:用于类风湿关节炎等症。服用方式:可当早餐食用。食用的禁忌:胃寒病者、糖尿病患者忌 食用。
药粥解说:苹果富含糖类、蛋白质、脂 肪、苹果酸、酒石酸、果胶、纤维素等营 养成分,有润肺消食的作用,常食此粥有 驱寒除湿的功效。收起