钙与磷。人体内钙总量约700〜1 400克，磷总量约400〜800克，主要存在于骨、牙齿 和血清中。缺钙容易发生佝偻病、软骨病、骨质疏松症、高血压、糖尿病。成年人每天应 补充800毫克的钙。 磷是骨中重要的元素，也是核酸、磷脂的组成部分。 钾、钠、氯。钾在体内能保持水分、调节渗透压、维持酸碱平衡，成人每日应摄入2〜 3克钾。钠...[展开]
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