心脾两虚，心血不足导致的失眠如何治疗
>意见建议：益气安神定志—治疗大法 失眠并不可怕，只要你能科学合理的对待它，就会把失眠关之门外。 如果你的情况符合以上症状，给你介绍几种有效防止失眠的方法： 一、饮食疗法 1、药粥疗法 组成:远志15克 ，炒酸枣仁10克，粳米75克。 方法：粳米淘洗干净入锅，放入适量清水，加入洗净的远志、酸枣仁，煮成粥，即可食用。 2、药茶疗法 龙骨9克，石菖蒲3克。将龙骨捣碎，加500毫升清水，煎煮取汁约200毫升；另将石菖蒲切片放茶杯中；再将煮沸的药汁冲入茶杯，加盖闷15分钟。 晚间当茶饮用，每日一剂。 3、药膳疗法 组成：猪心1个、五味子10克。 方法：猪心清水洗净，将五味子装入猪心内，加适量...全部
>意见建议：益气安神定志—治疗大法 失眠并不可怕，只要你能科学合理的对待它，就会把失眠关之门外。 如果你的情况符合以上症状，给你介绍几种有效防止失眠的方法： 一、饮食疗法 1、药粥疗法 组成:远志15克 ，炒酸枣仁10克，粳米75克。
方法：粳米淘洗干净入锅，放入适量清水，加入洗净的远志、酸枣仁，煮成粥，即可食用。 2、药茶疗法 龙骨9克，石菖蒲3克。将龙骨捣碎，加500毫升清水，煎煮取汁约200毫升；另将石菖蒲切片放茶杯中；再将煮沸的药汁冲入茶杯，加盖闷15分钟。
晚间当茶饮用，每日一剂。 3、药膳疗法 组成：猪心1个、五味子10克。 方法：猪心清水洗净，将五味子装入猪心内，加适量清水，隔水炖2小时，加入少许食盐调味，即可食用。 二、睡前保健疗法 1、足浴疗法 组成：磁石100克，茯神50克，五味子30克，刺五加50克。
操作：将磁石入锅，加水适量，先煎煮30分钟，加入其余药物再煎30分钟，过滤取汁，浸泡双脚。 2、药浴疗法 组成：酸枣仁50克，合欢皮150克，夜交藤200克，远志30克，龙骨200克，牡蛎200克，石菖蒲50克，五味子50克 方法：将上药加水适量，煎煮40～50分钟，滤去药渣后放入浴盆，即可浸泡。
3、药枕疗法 组成：生磁石500克，石菖蒲500克，郁金500克。 操作：先将生磁石打碎后再将其余药晒干或烘干，研成碎末，三药混合拌匀，装入枕心。 三、中医药疗法 1、压耳珠法 耳穴：神门、皮质下、肝、肾、心、脾。
方法: 探准穴位, 酒精消毒后, 用干棉球擦干, 每穴置1 粒磁珠, 用0。16cm ×0。16cm胶布固定, 按压3 分钟, 使局部产生胀、痛、热、麻感。每日按3 次, 尤其注意入睡前按压3～ 5 分钟。
两耳交替, 3～ 5 天一换,15 天为1 疗程。 2、中药 安神定志丸加减 人参10克 茯神15克 龙齿10克 茯苓15克 石菖蒲10克 远志6克 酸枣仁15克 合欢花10 克。
将上药放入沙锅，加三碗清水，煮一个小时，即可服用，每日一剂。 附经典病案 早在我国宋代医家张杲的医案中有记载：患者钱丕，近几个月来整夜多梦，后来前往朝廷，与邓州地方官“胡用”相见，诉说“近日整夜多梦，虑非吉兆。
”胡曰“昔常如此，惊怕特甚，有道士教戴丹砂。”后钱丕在辰州求得灵砂双箭蔟，戴之，不过十天即可有效，四五年无复发。看似荒唐，其实不然，朱砂原名丹砂，始载于《本经》，甘，微寒，有小毒，入心经，天然的辰砂矿石，具有镇静安神之功效。
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