怎样单人练习乒乓球

怎样自己一个人练习乒乓球，可提高自己的球技。

老实说，俺的反手拉弧圈就是对着墙练出来的，当初没人陪俺打球就一个人对着墙练反手拉，经常一练就是半天。看到这位同道也这么郁闷，特有同病相怜的感觉。现支招如下： 1、如果家人有稍微爱好乒乓的，可以在客厅的茶几、方桌上练，用整条香烟做网子，虽然“球台”可能小了点，但还是可以练一练小球的控球手感的，而且打熟了还是可以做出快攻和旋转的，一家人打打小比赛也其乐融融的，其中滋味一试便知。 2、实在没人陪着打了，就只好对着墙自己练了。对着墙也有好几种方法可以采用1。对着墙练定点（即在墙上标出一个小圆圈，尽量让球都打到圈内），这是练控球的好办法。2。可以搬张桌子顶着墙（力量大的可以让桌子稍微离墙远一点）...全部

  老实说，俺的反手拉弧圈就是对着墙练出来的，当初没人陪俺打球就一个人对着墙练反手拉，经常一练就是半天。看到这位同道也这么郁闷，特有同病相怜的感觉。现支招如下： 1、如果家人有稍微爱好乒乓的，可以在客厅的茶几、方桌上练，用整条香烟做网子，虽然“球台”可能小了点，但还是可以练一练小球的控球手感的，而且打熟了还是可以做出快攻和旋转的，一家人打打小比赛也其乐融融的，其中滋味一试便知。
   2、实在没人陪着打了，就只好对着墙自己练了。对着墙也有好几种方法可以采用1。对着墙练定点（即在墙上标出一个小圆圈，尽量让球都打到圈内），这是练控球的好办法。2。可以搬张桌子顶着墙（力量大的可以让桌子稍微离墙远一点）然后在桌上练，这种方法可练的动作很多呢。
  3。超级单练的方式：收集一些替换下来的旧胶皮，用双面胶贴到练球的墙上，把球打到上面，这样回球就带各种旋转了。我们的口号是：“单练也精彩！” 3、把球从房顶垂根线下来吊着打也可以的，不过这只是练球初期熟悉球性的方法，不太适合已经入门的朋友练习。
  刚刚学球的朋友还可以练托球顶球拍球之类的。 4、如果不怕老婆骂也可以在床上练发球哈，不过咱们有了桌子和胶皮墙面组合的专用练球区还要床干什么？。收起