我已有好几年的手淫史了,请问专家危害性大吗?
手浮在青少年中是很普遍的现象,多见于性格内向、怯懦、富于幻想、不善于同异性接触的男女青少年。
手淫是一种非生理性的动作,偶而发生,并不影响身体健康。它的最大危害,是容易造成沉重的精神负担,给青少年的心理蒙上阴影。 轻者由此而影响睡眠,注意力不集中,头昏眼花,精神不振;重的可引起日后性功能早衰,出现遗精、阳萎、早泄等症状,影响青少年身心健康和个性品质的发展。因此可以这样说,手淫的真正危害,并不是手淫本身,而是一种对手淫的自责、犯罪感和恐惧心理。 伴随着手淫而来的悔恨、懊丧、恐惧心理,足以造成人们所见到的一切手淫危害的出现。
为此,对于手淫要有正确认识,偶而发生手淫的,不必产生自责和...全部
手浮在青少年中是很普遍的现象,多见于性格内向、怯懦、富于幻想、不善于同异性接触的男女青少年。
手淫是一种非生理性的动作,偶而发生,并不影响身体健康。它的最大危害,是容易造成沉重的精神负担,给青少年的心理蒙上阴影。
轻者由此而影响睡眠,注意力不集中,头昏眼花,精神不振;重的可引起日后性功能早衰,出现遗精、阳萎、早泄等症状,影响青少年身心健康和个性品质的发展。因此可以这样说,手淫的真正危害,并不是手淫本身,而是一种对手淫的自责、犯罪感和恐惧心理。
伴随着手淫而来的悔恨、懊丧、恐惧心理,足以造成人们所见到的一切手淫危害的出现。
为此,对于手淫要有正确认识,偶而发生手淫的,不必产生自责和恐惧心理;手淫已成习惯的,应努力纠正它。由于手淫与高级神经活动相联系,所以克服它需要坚强的意志与毅力。
事实证明,只要有决心,绝大多数人是能够克服这—习惯的,因此自卑心理也完全不必要。
每个染有手淫习惯的同学,其体质、爱好、条件各不相同,各人要寻找适合自己的方法来克服这一习惯。当性冲动出现时,力求尽可能马上从事其它活动,体质强的同学可用打球、洗冷水澡的方法转移自己的注意力;体质弱的可采取打太极拳、慢跑、散步的方法清除杂念。
这样,性冲动可逐惭减少。
手淫—般多发生在睡眠前后,因此要养成早睡早起,不贪恋床榻的好习惯。睡前用热水洗脚或到户外空气新鲜处散步,都将有助于入眠。睡时要侧卧,被褥不宜过重过暖,内 裤不宜过紧,尤其不要穿紧身的游泳裤。
还要保持外阴的清洁,以减少炎症对外生殖器的刺激。收起