应该怎么合理科学的减掉？

产后腰上的赘肉，应该怎么合理科学的减掉？[展开]

 产后腰上的赘肉，应该怎么合理科学的减掉？[收起]

2017-11-08 14:03:06 举报

同步

匿名

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2017-11-08 14:03:06

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你好,产后瘦腰瘦小腹,可以每天靠墙站立抬头挺胸收腹,坚持每天站立30分钟以上,坚持一段时间可以瘦肚子瘦大腿。

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2017-11-08 14:03:06

29 评论

你好,如果感觉特别肥胖的话,可以每天做仰卧起坐,这样肚子经常用力,肚子上面的肉会变成肌肉,会慢慢的瘦身的。

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2017-11-08 14:03:06

14 评论

自然而然就减掉了,带孩子很辛苦的

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2017-11-08 14:03:06

30 评论

最好的减肥方法就是合理的运动,使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来。我当时就是每天早晚散步一个小时。

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2017-11-08 14:03:06

14 评论

你可以坚持母乳喂养,保持适当的运动,多做一些仰卧起坐能够减掉的。

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