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2018-09-13 01:21:04
看看我的祛痘方法,如何通过食物治疗痘痘的。 1、多吃绿豆汤、空心菜、苦瓜、冬菇等具有清热凉血作用的食物,可预防因体内燥热引起的青春痘、暗疮等。 2、黑木耳、猪血、海蜇等食物具有吸附毒素的作用,并能加速毒素的排出,因此宜多吃。 宜多吃韭菜、芹菜、菠菜、茼蒿、莴笋、燕麦、玉米等富含膳食纤维的食物。 膳食纤维可促进肠道蠕动,...[展开]
看看我的祛痘方法,如何通过食物治疗痘痘的。 1、多吃绿豆汤、空心菜、苦瓜、冬菇等具有清热凉血作用的食物,可预防因体内燥热引起的青春痘、暗疮等。 2、黑木耳、猪血、海蜇等食物具有吸附毒素的作用,并能加速毒素的排出,因此宜多吃。
宜多吃韭菜、芹菜、菠菜、茼蒿、莴笋、燕麦、玉米等富含膳食纤维的食物。 膳食纤维可促进肠道蠕动,使毒素随粪便排出体外,防止因毒素沉积而导致青春痘的产生。 3、饮食需要科学合理。
清淡,不吃肥腻及辛辣刺激的食物,平时应多吃富含维生素的食物,如蔬菜、水果等。 食疗祛痘方法之食疗排毒祛痘方法!饮食禁忌 1、忌常食油腻的食物。食油腻会使体内油脂过多而导致毛孔堵塞,易引起青春痘、暗疮等肌肤问题。
2、脸上容易长痘痘的人,忌食辛辣的食物,如蒜、辣、椒等。
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