喜***
2018-03-29 06:23:09
健康指导：你好，可以适当食用些鱼肝油、香蕉 （香蕉中含有一种生物碱，可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺素和维生素B6...[展开]
健康指导：你好，可以适当食用些鱼肝油、香蕉 （香蕉中含有一种生物碱，可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺素和维生素B6的重要来源，这些都可以帮助大脑制造血清）、大蒜: 大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情 南瓜: 南瓜之所以和好心情有关，是因为它富含维生素B6和铁。这两种营养素都能帮助人身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是人脑部惟一的燃料[收起]
