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每天跳绳多长时间减肥?

每天跳绳多长时间减肥?我一般是跳十分钟歇一会再跳,这样好吗?[展开]
2019-04-08 16:26:03 举报
好评回答
你好,跳绳的时候不可以一下子很激烈,可以循循渐进的线条十分钟,明天跳20分钟,加油哦
2019-04-08 17:25:23 0 评论
全部答案
2019-04-08 17:24:13
举报43 评论
你好,运动超过半个小时才开始消耗脂肪,你跳一会停一会也是可以的
2019-04-08 17:22:34
举报41 评论
可以的,不要太激烈了,一天跳半个钟这样也得了,其实跑步会比较好的

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