男人为什么难以适应退休生活？
在现代社会，每个人都不可避免地要面对退休，很多人甚至有很长一段退休生活。既然退休生活已经成为了人生的重要组成部分，那就应该像重视退休之前的生活一样重视它。对女人来说，退休并不是什么困扰，甚至可以说它是一件让人愉快的事。 但对男人来说，退休却是极大的困扰，大多数男人都很难适应退休以后的生活，而且会变得异常暴躁和沮丧。男人对退休生活的不适应不仅会影响自身的健康，而且还会影响夫妻感情和婚姻关系，搅乱女人的生活，有些男人甚至因为退休而提前死亡。
为什么男人难以适应退休生活呢？因为退休让他们失去了自我。作为狩猎者，获取生活资源一直都是男人的重要职责。在人类进化的大部分时间里，男人是不用退休的...全部
在现代社会，每个人都不可避免地要面对退休，很多人甚至有很长一段退休生活。既然退休生活已经成为了人生的重要组成部分，那就应该像重视退休之前的生活一样重视它。对女人来说，退休并不是什么困扰，甚至可以说它是一件让人愉快的事。
但对男人来说，退休却是极大的困扰，大多数男人都很难适应退休以后的生活，而且会变得异常暴躁和沮丧。男人对退休生活的不适应不仅会影响自身的健康，而且还会影响夫妻感情和婚姻关系，搅乱女人的生活，有些男人甚至因为退休而提前死亡。
为什么男人难以适应退休生活呢？因为退休让他们失去了自我。作为狩猎者，获取生活资源一直都是男人的重要职责。在人类进化的大部分时间里，男人是不用退休的，只要他们还有劳动能力，就不会停止狩猎活动。
随着农业技术的发展，狩猎已经不再是男人猎取食物的方式，这让男人异常沮丧。男人出色的空间能力忽然没有了用武之地，所以他们用工作和体育来弥补由此带来的失落。不过在退休之后，工作停止了，想参加体育活动也找不到玩伴了，这意味着他们高度发达的狩猎大脑又被闲置了，而且还什么都不用做了。
男人是不怕忙的，忙碌的工作或许会带给他们压力，却不会让他们失落沮丧。既然工作是获取生活资源的重要方式，而获取生活资源又是男人不可推卸的职责，那么在男人看来，工作就是在实现自身价值，不工作就等于不负责任。
可是在退休之后，男人不用做任何工作了，他们整天无所事事，不知道自己该做些什么，于是只能每天混日子，打发时间。一个人如果连职责都丢失了，那他还有什么存在的必要呢？于是，整天的空闲让男人悲观消沉，有些人甚至亲手结束了自己的生命。
对于那些之前有一定地位的男人来说，退休后的生活就更加难以适应了。曾经有多少人对自己唯命是从，又有多少人对自己礼遇有嘉，可是退休之后呢？没有人再按照自己的指示办事，也没有那么多人整天围着自己转，甚至连自己的意见和想法都没有人再重视。
如此大的落差，让男人怎么可能短时间内完全接受呢？在退休之后,男人没有了为之奋斗的目标，失去了自己的地位，也闲置了他们引以为傲的能力。他们觉得自己已经变得不再重要，甚至可以说是可有可无，这种失去自我的痛苦整日折磨着他们，让他们无法正常生活。
男人可能会感到不解，为什么女人不存在这样的困扰呢？为什么她们可以很轻易地适应退休后的生活呢？因为女人有很多角色、很多职责，对女人来说，工作只是她们生活的一部分，甚至不能说是大部分。在女人的生活中，很多事情是
比工作更重要的，比如说照顾孩子、料理家务等。
女人可以为了家庭放弃工作，这是男人绝对做不到的。因为对男人来说，工作才是最重要的。正因为对工作的态度截然不同，所以在失去以后的表现自然也就相差甚远。当女人不用背负工作的重担时，她们反倒会觉得更轻松。
退休让女人有了更多空闲的时间，她们可以利用这些时间做更多自己喜欢的事情，所以女人常常会期寺退休，期待那种完全属于自己的生活。不过退休却让男人失去了自我，当占据fti们生活大部分也是在他们看来最重要的工作结束以后，他们真的不知道自己还能故些什么，还应该做些什么。
于是，男人开始整天围着女人转，对女人指手画脚，但却不会帮助女人做家务或准备晚餐。女人幻想的自由生活完全被男人打乱，当她们不得不时刻面对男人的时候，她们觉得自己的生活也失去了快乐。
如果一直这样下去，男人和女人以后的生活就会越来越糟，再没什么快乐可言了。
如何帮助男人适应退休后的生活呢？最好的办法就是让他们找到自我。可以让男人参加一些集体活动，结交新的朋友，形成新的交际圈，也可以主动询问男人的意见，让男人帮助自己解决一些生活中的问题。这些都可以让男人认识到自身的价值，不再轻易自我否定。
当然，男人自身的努力和认识是最为重要的。其实，所有男人都应该在退休之前制定一份退休计划，安排好退休以后的生活，这样就不会有突然的失落感了。收起
