可用青萝卜、或白萝卜煮水，常饮，可代茶饮，有止咳化痰作用，也可加生姜几片，对风寒型咳嗽痰多，慢性鼻炎等效果更好。 凡咳嗽者，中医认为：肺虚也。针对肺虚咳嗽类型的，可以“以脏补脏”原理，买来猪肺、牛肺洗净切碎煮烂，煮的过程中可加入青萝卜、白萝卜、罗汉果等之一种，以求取协同效应，还可以加入黑豆适量炖煮，待熟后可稍加油盐调料，不可加生葱蒜、辣椒、花椒、胡椒、醋等辛辣刺激调料！ 针对肺虚还可以用鸡肉炖汤，吃肉喝汤。
用鲤鱼二斤重一条的，炖熟，稍加调料食.....[展开]
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