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到底有多伤身？生气？

在非洲草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体极小，却是野马的天敌。这 种蝙蝠靠吸动物的血生存，它在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿敏捷地刺破野 马的腿，然后吸血。无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法驱逐这种蝙蝠。 蝙蝠却可以从容地 吸附在野马身上，直到吸饱吸足，才满意地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可 奈何地死去。 动物学家们百思不得其解，小小的吸血蝙蝠怎么会让庞大的野马毙命呢？于是，他们 进行了一次实验，观察野马死亡的整个过程。 结果显示，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道 的，绝对不会使野马因失血毙命。动物学家们在分析这一问题时，一致认为野马的死亡是 它暴怒的习性和狂奔所...全部

   在非洲草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体极小，却是野马的天敌。这 种蝙蝠靠吸动物的血生存，它在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿敏捷地刺破野 马的腿，然后吸血。无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法驱逐这种蝙蝠。
  蝙蝠却可以从容地 吸附在野马身上，直到吸饱吸足，才满意地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可 奈何地死去。 动物学家们百思不得其解，小小的吸血蝙蝠怎么会让庞大的野马毙命呢？于是，他们 进行了一次实验，观察野马死亡的整个过程。
  结果显示，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道 的，绝对不会使野马因失血毙命。动物学家们在分析这一问题时，一致认为野马的死亡是 它暴怒的习性和狂奔所致，而不是因为蝙蝠吸血致死。 一只小小的吸血蝙蝠就能使一匹健硕无比的野马毙命，情绪的力量真是不容小觑。
  杰 克•威德伦蒂曾说过：“怒火也许会烧到他人，但一般情况下，它是向内烧——烧的是发 怒者个人的身心健康。”因此，我们可以说，暴躁的脾气是一剂毒药，他不但不能让你心 情舒畅，还会损害你的身体。 世间万事，危害健康最甚者，莫过于发怒。
  现代人都知道气大会伤身，而我们的老祖 先很早就明白生气是最原始的疾病根源之一，不但浪费身体的血气能量，而且是人体患各 种疾病的原因所在。《黄帝内经》上说：“喜怒不节，则伤脏，脏伤则病起。”在平时的生 活中，让人暴躁、愤怒的原因很多，每个人都不可避免地会产生这些情绪体验。
  他们是一 种有害的情绪状态，常常会给人带来意想不到的麻烦，如家庭关系疏远、人际关系紧张， 而且长期、持续的暴躁、愤怒对个体的健康损害也是极大的。当人处于这种情绪状态时， 交感神经兴奋增强，从而使心率加快，血压升高。
  
  所以，经常发怒的人，容易患髙血压、 冠心病，而且可使病情加重，甚至危及生命。愤怒可使食欲降低，影响消化，经常发怒可 使消化系统的生理功能发生紊乱。愤怒还会影响腺体的分泌功能。过度的愤怒甚至还会使 人丧失理智，引发犯罪或导致其他后果。收起