搜索
爱问首页 爱问商城

家里有高血压的病人,请问平时都吃哪种类型的食用油?

西王玉米油,我家也有老人,对预防和改善高血压,高血脂,动脉硬化能起 到作用,建议你买来长期食用。

西王玉米油,我家也有老人,对预防和改善高血压,高血脂,动脉硬化能起 到作用,建议你买来长期食用。收起

2010-12-16 22:05:26
0 0
收起 提交
加载更多

    不同品种换着吃 目前市场上食用油品种已达几十种。除了常见的菜籽油、葵花籽油、大豆油、玉米油、花生油以外,还有橄榄油、野山茶油、大蒜油、紫...全部

    不同品种换着吃 目前市场上食用油品种已达几十种。除了常见的菜籽油、葵花籽油、大豆油、玉米油、花生油以外,还有橄榄油、野山茶油、大蒜油、紫苏油、葡萄籽油、红花籽油等特种油。
   很多人认为特种油中还含有特殊生物活性物质,对人体健康更好,于是再也不买别的食用油。  也有些人习惯吃一种食用油,家里的食用油从来就没换过种类。 何计国告诉记者,没有哪种油最健康的说法,每种油的营养各有千秋,从营养均衡的角度出发,几种油换着吃才是最健康的方法。
  因为各种油里脂肪酸的构成、胆固醇量和微量元素含量不同,长期食用单一的油品并不利于健康,定期更换食用油种类能使营养吸收更为均衡。    因此,在挑选食用油上最好保持“三心二意”的态度,经常更换,才是聪明的做法。
  
   由于植物油里含有的不饱和脂肪酸,容易和空气接触氧化,因此购买食用油时最好选择小包装,短期内用完。或者买回大瓶装自己回家分装,也可以另备一个小油壶,尽量减少食用油和空气的频繁接触。收起

2010-12-16 20:46:33
0 0
收起 提交
加载更多

相关推荐

高血压病人不能吃什么食物?

清淡饮食吃出健康 ——医患间关于食盐与高血压病的对话 北...

吃什么油最好现在市面上食用油种...

具体什么油忘记了,一定要买含不饱和脂肪酸高的油 比如深海...

更多相关问题

相关栏目

加载中...

提问

举报
举报原因(必选):
取消 确定举报