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睡眠过少对人体有没有影响?

2008-11-29 13:12:00 举报
好评回答
    睡眠对身心健康有哪些积极作用? 无论男女老幼,睡眠对生活在世上的每一个人来说,都是必不可少的。睡眠对人类的身心健康有哪些积极的作用呢?主要的有以下几点。 (1)消除疲劳:在日常生活中谁都知道,在身体状态不佳时,或在剧烈活动后感到疲惫不堪时,如果能美美地睡上一觉,则体力和精力就会很快得到恢复。
    这是因为人体内各组织器官,都处于不断的生理活动过程中,一方面消耗大量的营养物质,另方面也积累起来大量的代谢废物,这些废物如乳酸等,当积累到一定程度,人就会感到疲劳.....[展开]
2008-11-29 20:47:00 0 评论
全部答案
2008-11-30 18:51:00
举报108 评论
    人们对睡眠障碍的危害缺乏重视,睡眠障碍患者不仅健康受到影响,而且,睡眠障碍将导致全社会医疗资源消耗增加、事故发生...[展开]
2008-11-30 15:01:00
举报79 评论
精神状况不良.
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