我是刚升高3的(男)学生!最近开始努力学习!每天半夜2.30睡早上5.30...[展开]
你每天半夜2。30睡,早上5。30起床,才睡3个小时,是不够的,已经1个多礼拜拉!身体没感觉什么不对,那是因为你年轻,时间一长,也只是暗伤,以后会慢慢出现毛病的,千万不要这样,会得不偿失的。
有了足够的睡眠,才有好的身体也才有好的记性,只有这样才能坚持不懈,才能考出好成绩的。 看一看下面的报道: 成年人一天睡7小时最好 超过10小时比少于4小时还有害 在人们越来越讲究生命质量的今天,睡眠质量开始引起专家关注。
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避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗...
气血不活,就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力,元气运行受阻称为“...
你好! 腱鞘囊肿是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床...