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2010-05-17
不知道你说的是哪种街头篮球,是那种花式的还是比赛型的?花式的主要在于对球的熟练运用以及身体的协调性!还要有节奏感,动作以越花越好,难度越大越好!不过都是要从最简单的练起! 比赛型街头篮球制胜的关键是命中率,再花哨的过人,没有命中率,过去了进不了球一样白搭!还有就是要会突破,街球与正赛的最大区别就是街球注重个人技术,其中以突破为主,街球没有正赛那么多的拉出空位投篮,即使拉出空位了也会突破的,因为打街球就更多是为了好看,投篮的观赏性没有突破强!街球的扣篮很多,如果没有出色的弹跳不能扣篮,你可以试试篮下拉杆或者换手这些很漂亮的动作,同时还可以做做假投真传的练习,如果可以一对多,做个出色的过人或者...全部
不知道你说的是哪种街头篮球,是那种花式的还是比赛型的?花式的主要在于对球的熟练运用以及身体的协调性!还要有节奏感,动作以越花越好,难度越大越好!不过都是要从最简单的练起! 比赛型街头篮球制胜的关键是命中率,再花哨的过人,没有命中率,过去了进不了球一样白搭!还有就是要会突破,街球与正赛的最大区别就是街球注重个人技术,其中以突破为主,街球没有正赛那么多的拉出空位投篮,即使拉出空位了也会突破的,因为打街球就更多是为了好看,投篮的观赏性没有突破强!街球的扣篮很多,如果没有出色的弹跳不能扣篮,你可以试试篮下拉杆或者换手这些很漂亮的动作,同时还可以做做假投真传的练习,如果可以一对多,做个出色的过人或者突破分球也是很漂亮的! 想练好控球,教你几个方法:一、单手运球,练习前后左右来回拉,这是基本功,左右手都要很熟练! 二、单手绕圈运球,以一个直径为2米的圈最合适,单手运球,绕圈跑,不要掉球! 三、不看球运球,这是后卫最基本的,运球的时候不能看球,因为在球场上你要观察,所以眼睛不能看着球运球,你可以先试着不看球运直线,先走,后跑,最后加点变向。 四、换手运球,看似很简单,但是从右手换到左手运球,很多人动作就会变缓甚至变形,这就要求在做第一个练习的时候,左右手都要熟练运球! 五、行进中,背后换手!这对手感的要求更高,但是这也是摆脱防守的好方法,好处在于,球从背后换手,对方断不到,而且变向的时候也比较隐蔽! 六、胯下运球,可以先练原地胯下,这个动作比背后换手摆脱防守更快!同时对于左手的要求也更高!胯下运球的关键是要快!球运得越低越快!这可以锻炼你的手指的球感(第一个练习是整个手的球感) 这些基本的动作练好后,你的控球就很难被抢断了!说其实很容易,做起来要坚持练,不太容易! 用一句话来说,控球好,其实就是会保护球,不要把球暴露在对方的防守范围内!同时还要能快速推进! 你应该能发现,上面说的几点,都有对左手的要求,控球不是右手的事,一只手是控不住球的! 好好练吧~祝你成功! 。 收起
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