心里明明放不下的，理性却告诉自己一定要放下，那应该怎么放？

为什么心里总是放不下很久以来，不知道是

想要开心：你好 “小事，我总是把它放在心里，总是放不开”“时时想起这些不开心的事”……你活得好累、好痛苦!我十分理解和同情。我殷切地希望能帮助你赶走心中的阴影，快快摆脱目前的“困境”，丢掉“心病”，活得开心、快乐，做一个“任轻风舞乱长发”的阳光女孩…… 我想送你6个字：宽容——淡忘——放弃！ 宽容,不是软弱,是力量所在, 淡忘,不是逃避,是人性本善, 放弃,不是失败,是战胜自我! 决不能让“猜疑”蒙住双眼,折磨心灵，迫使朋友一个个从身边离去， 更不能采取过激行动——“找机会收拾他们”，昏头了会违法乱纪…… 等待你去做的事情,等候我们去享受的生活…… 多着呢…… 快快从朋友们的建议中，选择一...全部

  想要开心：你好 “小事，我总是把它放在心里，总是放不开”“时时想起这些不开心的事”……你活得好累、好痛苦!我十分理解和同情。我殷切地希望能帮助你赶走心中的阴影，快快摆脱目前的“困境”，丢掉“心病”，活得开心、快乐，做一个“任轻风舞乱长发”的阳光女孩…… 我想送你6个字：宽容——淡忘——放弃！ 宽容,不是软弱,是力量所在, 淡忘,不是逃避,是人性本善, 放弃,不是失败,是战胜自我! 决不能让“猜疑”蒙住双眼,折磨心灵，迫使朋友一个个从身边离去， 更不能采取过激行动——“找机会收拾他们”，昏头了会违法乱纪…… 等待你去做的事情,等候我们去享受的生活…… 多着呢…… 快快从朋友们的建议中，选择一种自己愿意接受的、能够解决自己问题的方式， 把堆积在心中的郁闷、多疑……一齐宣泄出来吧—— 或者,看心理医生(他们会指导你如何调整心态、化解矛盾、走出心理误区)…… ， 或者,练字(这是一种软气功运动,能使人心平气和，消除杂念…… )、 或者,做志愿者(那些无名义工，年轻的志愿者，他们的可敬精神会感染你、熏陶你，扩大你的心胸…… )、 或者——雨中长跑、大哭一场…… 身心痛快了，通畅了，和谐了…… 头脑冷静了，思想境界超越了，心胸就开阔了…… 你就开始走向成功与胜利了！ ……也许大伙的建议一时很难作到, 但你必须勇敢地面对! 不要太在意别人的眼神， 千万要学会自己爱自己。
   后退一步海阔天空， 世上没有化解不了的矛盾! 朋友,当你在键盘上敲出: "为什么心里总是放不下"这几个字时, 其实，你—— 已经跨出了可喜的一步！ 我和网友们,翘首以待,期盼着你—— 快快传来惊喜的,精彩的,开心的好消息！! 。
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