请问怎么样预防和治疗老年痴呆证，
老年痴呆症其实可以预防
专家认为，老年痴呆症其实可以通过饮食、运动与生活方式加以预防。除了低卡路里饮食外，以下几点值得注意：
维生素E：虽然并无研究明确显示维生素E可以增加记忆力，但维生素E为抗氧化剂，可以阻止神经细胞被自由基破坏，同时，有研究指出，老年痴呆症患者连续服了两年维生素E，延缓8个月的退化。 专家建议，每日可补充400单位的维生素E，有助于预防老年痴呆症。
女性荷尔蒙：最近有研究显示，女性在停经后补充女性荷尔蒙，可减少30％至40％罹患老年痴呆症的几率。
多吃鱼：荷兰大规模研究显示，若多吃鱼，饮食中的胆固醇较低，得老年痴呆症的几率只有一般人的40%。 这项研...全部
老年痴呆症其实可以预防
专家认为，老年痴呆症其实可以通过饮食、运动与生活方式加以预防。除了低卡路里饮食外，以下几点值得注意：
维生素E：虽然并无研究明确显示维生素E可以增加记忆力，但维生素E为抗氧化剂，可以阻止神经细胞被自由基破坏，同时，有研究指出，老年痴呆症患者连续服了两年维生素E，延缓8个月的退化。
专家建议，每日可补充400单位的维生素E，有助于预防老年痴呆症。
女性荷尔蒙：最近有研究显示，女性在停经后补充女性荷尔蒙，可减少30％至40％罹患老年痴呆症的几率。
多吃鱼：荷兰大规模研究显示，若多吃鱼，饮食中的胆固醇较低，得老年痴呆症的几率只有一般人的40%。
这项研究以5000名55岁以上的人士为对象。 多用脑：过去有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷。
多运动：许多人都知道，运动可降低中风几率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。
维持人际关系：要维持人际交往，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是老年痴呆症的危险因素。
专家认为，老年人应多用脑，多看书，学习新事物，甚至和朋友谈天、打麻将、下棋等，来激荡脑力，刺激神经细胞活力。
中老年人每天至少吃２。５克的大豆及其制品，可防止老年痴呆症的发生。
治疗老年性痴呆验方
黄连6克，生地12克，元参12克，黄芩、山栀、当归、石菖蒲、郁金各
10克，川芎、丹皮、远志各8克，丹参15克。
水煎2次服，每日一剂，10—
20天为1疗程
老年痴呆症食疗方
1、粳米200克，核桃30克、枣10粒。一起用文火熬成粥。每天吃两顿。
2、粳米100克、黑芝麻30克，用文火熬成粥，食用加蜂蜜一汤匙。
每天早晚两顿。
3、小米100克，枸杞20克，瘦猪肉30克，一起熬成粥，吃时加少许盐调味。
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