怀孕了要补充叶酸,是否可以单纯吃叶酸片啊,还要配合其他营养素补充吗?[展开]
宝宝在母亲体内的健康发育除了叶酸还需要其他微量营养素,当正常饮食无法满足体内所需的营养素时,补充复合营养素就显得非常有必要了。另外微量营养素之间有相互协调增进作用,如维生素C可以促进铁的吸收率,叶酸与维生素B6、B12协同作用可以预防妊高症和先兆子痫,钙的吸收需要维生素D来调节等等。
有必要哦,我吃的就是美敦力加叶酸多维营养素,营养全面,既补叶酸,又补其他维生素和矿物质。挺不错的。
要吃黄花胶,很补的,孕妇吃了,生的时候会顺利些
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