哺乳期是不是吃稀饭比吃干饭好?本人喜欢吃稀饭,不喜欢吃干饭。《不讨论菜的问题》
吃饭是为了营养,泌乳需要营养全面、平衡而丰富才能满足需要。从这个角度出发,我认为无所谓稀饭好还是干饭好,首先只要能满足营养需要就好。当你菜好,泌乳又需要水分较多,又喜吃稀饭,就好。当你菜不好,稀饭水份多,吃稀饭多了营养跟不上,就不好。
吃饭是为了营养,泌乳需要营养全面、平衡而丰富才能满足需要。从这个角度出发,我认为无所谓稀饭好还是干饭好,首先只要能满足营养需要就好。当你菜好,泌乳又需要水分较多,又喜吃稀饭,就好。当你菜不好,稀饭水份多,吃稀饭多了营养跟不上,就不好。收起
对,我现在也是哺乳期,就是每天多喝稀饭,吃得好点,就有许多奶,人家都说是“馋奶”。最好喝糯米稀饭,好下奶。 现在就不能注重自己的饮食习惯,要多为宝宝想想,怎样吃才易下奶。 祝我们的宝宝健康快乐!
对,我现在也是哺乳期,就是每天多喝稀饭,吃得好点,就有许多奶,人家都说是“馋奶”。最好喝糯米稀饭,好下奶。 现在就不能注重自己的饮食习惯,要多为宝宝想想,怎样吃才易下奶。 祝我们的宝宝健康快乐!收起
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