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哺乳期吃什么奶多又好?

哺乳期吃什么奶多又好,我对这个没什么经验,知道的姐姐能给我说说嘛?

宝妈要多喝汤,比如花生猪脚汤,鲫鱼汤和鸽子汤等等,也可以试试生花生汁,下奶效果都很好的,另外要注意清单饮食避免影响奶水质量

宝妈要多喝汤,比如花生猪脚汤,鲫鱼汤和鸽子汤等等,也可以试试生花生汁,下奶效果都很好的,另外要注意清单饮食避免影响奶水质量收起

2017-05-21 14:03:46
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可以炖鲫鱼通草汤,猪蹄黄豆汤,大骨头汤,平时要多喝水,都有助于下奶。

可以炖鲫鱼通草汤,猪蹄黄豆汤,大骨头汤,平时要多喝水,都有助于下奶。收起

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