中度脂肪肝要注意什么?

    脂肪肝是由各种病因引起的肝脏脂肪过量浸润，导致肝脏脂肪性变，主要以酒精、肥胖等引起的慢性脂肪肝多见。
Ｂ超现已作为脂肪肝的首选诊断方法，并可判断脂肪肝程度。可通过肝脏B超，肝功能等检查，监测脂肪肝变化。
  

轻型脂肪肝患者可无任何症状表现，症状明显者则表现为食欲不振、恶心、厌油腻，饭后腹胀，疲乏，中上腹或右上腹部隐痛，饭后或运动时尤为明显，还可出现大便不规则，可伴便秘和稀便等。  
患者体型大多肥胖，肝脏轻度肿大，无压痛或轻度压痛、叩击痛。
  肝功能大多正常或谷丙转氨酶轻、中度升高，且可伴高脂血症。
长期脂肪肝者，有可能发展为肝硬变，应积极治疗。 

脂肪肝注意事项与防治：
1、饮食控制：
饮食应给高热量、高蛋白，并补充少量维生素。
    宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起血脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等。
  
2、加强体力活动和体育锻炼：
运动可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于血酯的运输和分解。  
3、减轻体重：
肥胖是引起血脂增高、血压增高的重要因素，对体重超过正常标准的人，应逐步减轻体重。
  减重可改善肥胖伴同的高胰岛素血症、胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症等，并使脂肪肝消退。饮食疗法和锻炼是减重的基础。
4、戒烟禁酒：
大量或长期饮酒者，可引起谷丙转氨酶升高，对脂肪肝不利。  禁酒有利于脂肪肝的消退
5、避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。
  
6、药物可用月见草、熊去氧胆酸等，有血脂增高时，可选择相应的降脂药物服用。
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