我每天都要坐车3个小时请问该怎么减轻对身体的伤害
一,适当锻炼,你看看的士司机,每天要在车上坐十来个钟头呢。他们一般会闲的时候走动一下。
二,补钙。 做久了对脊椎不太好,另外一个你要注意坐的姿势,你是电脑工作者吧?一定要注意这些点,然后上网查一下相关的注意事项
三,象你所说的那样,每天都要如此的话,那就一定要注意了,不然长期下来对身体是会有一些不好的地方。
一,适当锻炼,你看看的士司机,每天要在车上坐十来个钟头呢。他们一般会闲的时候走动一下。
二,补钙。
做久了对脊椎不太好,另外一个你要注意坐的姿势,你是电脑工作者吧?一定要注意这些点,然后上网查一下相关的注意事项
三,象你所说的那样,每天都要如此的话,那就一定要注意了,不然长期下来对身体是会有一些不好的地方。收起