艾灸上火便秘怎么办?怀孕了不能随便吃药,麻烦大家推荐好的食疗方法吧。
叶***
2017-09-25
谁***
爱***
2017-09-21
孕期便秘要多喝水多吃蔬菜水果。多吃含膳食纤维的食物,比如玉米,大豆,芹菜,粗粮等。也可以适当的喝些蜂蜜水,蜂蜜水有很好的润肠通便作用。生活中要注意避免久站久坐,适当散散步,活动一下都有利于预防便秘。
孕期便秘要多喝水多吃蔬菜水果。多吃含膳食纤维的食物,比如玉米,大豆,芹菜,粗粮等。也可以适当的喝些蜂蜜水,蜂蜜水有很好的润肠通便作用。生活中要注意避免久站久坐,适当散散步,活动一下都有利于预防便秘。收起
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