肾阳虚 平时喝水泡枸杞子和黄芪可以吗？

  肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。
  一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。[收起]

    肾阳虚常用中成药有： 

(1)桂枝防风煎汤送服肾气丸肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温补肾，山萸 

肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾；配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助 

阳；泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。
  全方温而不燥，滋而不腻，重在 

温化肾气。  用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之 

目的。 

(2)苏叶生姜煎汤送服右归丸右归丸之“右”即命门之意，右归者指药归命门温补 

肾阳。
  方中熟地滋补肾阴以助肾阳；鹿角胶为血肉有情之品，味咸性温，温补肾 

督二脉；山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾；菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳；当归 

、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。  全方共奏温阳补肾壮腰的功效。
  凡肾阳虚衰而致的 

畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色白，或有阳萎、水肿等，均可适用。用苏叶 

、生姜煎汤送服，使发散风寒寓于温阳之中，有互为裨补之益。若阳虚不甚者， 

也可先解表而后施温补。
   

(3)复方补骨脂冲剂本方有温补肝肾，强壮筋骨的作用。  方用补骨脂、锁阳温补肝 

肾；续断、狗脊强壮筋骨；赤芍活血化瘀，黄精益气养阴，适用于肾阳虚而致的 

腰膝痛以及腰部劳损等。
  此类病人的风寒感冒，可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚 

感冒冲剂合服。 

(4)补天灵片本方为补肾壮阳，填精益髓之剂。方用淫羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳 

、韭菜子、肉桂、红参、蛇床子温补肾阳；用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驴鞭、貂鞭、 

海龙、枸杞子、鹿茸填精益髓；并用牛膝强筋壮骨。
    本方适用于肾阳亏损，阳痿 

早泄，腰膝软，遗精自汗，畏寒肢冷，神疲无力等。感受风寒者，可用苏叶、生 

姜煎汤送服补天灵片，但本片血肉有情之品较多，不宜多服。
   

推荐几种补肾的食品（食补法） 


山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能 

益肾填精。  凡肾虚之人，宜常食之。 


干贝——又称江珧柱。
  性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 


鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 


栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者 

，最宜食用。
     


枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益 

寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 


何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。
  凡是肾虚之 

人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。   


忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、 

洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香 

烟等。
   
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