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牡蛎应该和哪些食材搭配?

牡蛎应该和哪些食材搭配?

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2016-10-09

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牡蛎+牛奶,牡蛎和牛奶均有丰富而容易吸收的 钙,二者搭配,能有效地补钙,有助 于强化骨骼和牙齿。牡蛎+菠菜 二者搭配,有助于缓解更年期不适。牡蛎+小米 二者搭配,营养能够得到互补。牡蛎+百合 二者搭配,有润肺调中的食疗作用。

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