苹果柠檬汁的瘦身功效如何?[展开]
苹果柠檬汁原料:苹果1个,柠檬2片,饮用水200毫升。做法:将苹果洗净去核,切成块状;将柠檬洗净切成块状;将切好的苹果、柠檬和饮用水一起 放人榨汁机榨汁。养生功效:苹果容易使人有饱腹感,因而,吃苹果减肥能使人体摄入的热量减少,当身体需要的热量不足时就需要体内积蓄的热量供给。
所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪 消耗掉,自然而然,人就变瘦了。苹果可以促进血液内白细胞的生成,提高人体的抵抗力,增强 人体的免疫力。同时也使人们的神经更趋健全,内分泌功能.....[展开]