心脏有疲劳感最近老感觉自己心脏有
疲劳的表现是多种多样的，大体上可以分为四种类型：①个别器官疲劳，常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业，如打键盘等。②全身性疲劳，繁重体力劳动所致，常有特殊的感觉与行为，如全身肌肉和关节酸痛、疲乏和嗜睡等。 ③智力性疲劳，持续而紧张的脑力劳动引起，其特点为头昏脑胀、全身无力、嗜睡或失眠、易激动、肌肉松弛。④技术性疲劳，多见于脑体并重，且神经精神相当紧张的作业，如驾驶。疲劳还可以分为精神疲劳和神经疲劳，也可分为肌肉的、代谢的、情感的、环绕的疲劳以及急性疲劳和慢性疲劳，还有所谓心脏疲劳、视疲劳等。
疲劳是19世纪以来就注意研究的一个问题。关于疲劳机理的学说很多，如神经论学说、能...全部
疲劳的表现是多种多样的，大体上可以分为四种类型：①个别器官疲劳，常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业，如打键盘等。②全身性疲劳，繁重体力劳动所致，常有特殊的感觉与行为，如全身肌肉和关节酸痛、疲乏和嗜睡等。
③智力性疲劳，持续而紧张的脑力劳动引起，其特点为头昏脑胀、全身无力、嗜睡或失眠、易激动、肌肉松弛。④技术性疲劳，多见于脑体并重，且神经精神相当紧张的作业，如驾驶。疲劳还可以分为精神疲劳和神经疲劳，也可分为肌肉的、代谢的、情感的、环绕的疲劳以及急性疲劳和慢性疲劳，还有所谓心脏疲劳、视疲劳等。
疲劳是19世纪以来就注意研究的一个问题。关于疲劳机理的学说很多，如神经论学说、能量消耗学说、阻塞学说、窒息学说等。还有其他原因如水与电解质丧失、体温升高等。在不同情况下产生疲劳的原因各所侧重，如短时间强度活动的疲劳（急速进攻、短跑）一方面由于中枢神经过度紧张转为抑制，另一方面氧需量很大（氧债达氧需量的80~95%），故肌肉缺氧起着重要作用，这种疲劳除中枢性原因外，与血糖还有密切关系。
总之，疲劳是由于劳动、生活和环境条件而引起内环境稳定发生紊乱的一种生理状态。
中医学很早以前就非常重视人身体的疲劳现象，根据不同情况有不同的称谓。如：疲乏、无力、倦怠、脱力、解亦、五劳、七绝等等。
对于不同的人和不同情况，疲劳可以表现在不同的部位上，除全身乏力外，有四肢怠惰、腰腿酸软、精神不振、视力疲劳、阳痿早泄、反应迟钝等等，疲劳既可出现在健康人身上，也是很多疾病中出现的某一个症状。因此，长久的疲劳既是一些疾患的原因，其本身也可能是某种疾患的一种情况，换言之，疲劳可能蕴藏着某种疾患。
疲劳如长期得不到完全恢复，如频繁的过度紧张训练、不适当的提高训练要求和劳逸安排不当等，使大脑皮层机能受到破坏，神经—体液调节机能紊乱，各器官、系统的机能状态发生异常变化，从而使疲劳转入过度疲劳，即从心理状态转入病理状态。
主要表现为注意力涣散、记忆力减退、训练成绩下降、食欲不良、体重减轻、困倦而失眠、头昏脑胀，久之则可引起神经衰弱、安静时心率加快，甚至出现心脏扩大、病理杂音等。
为了防止发生过度疲劳，必须准确地估计疲劳。
疲劳的测定与观察方法有工作效率测定法、生理功能测定法（心血管系统和呼吸系统等生理指标）、生物化学测定法（血、尿等检验）、心理测定法、仪器测定法、自觉症状调查法等。自觉症状调查法对于脑力劳动或体力劳动都适用，该法是将疲劳的自我感觉或现象分为三类，每类包括10种感觉和现象。
第1类主要是疲倦困乏，包括头重、全身倦怠、下肢无力、常打哈欠、头昏、嗜睡、视觉疲劳、动作不准确、站立不稳、想躺下休息；第2类主要是注意力不集中，包括思考问题不集中、不想说话、烦躁、精神涣散、对周围事物淡漠、健忘、工作差错多、工作费力、不能准时完成任务、缺乏耐心；第3类主要是身体局部不适，包括头痛、肩酸、腰痛、气喘、口干、声音嘶哑、眩晕、眼睑跳动、手足发颤、感觉不适。
中医认为，疲劳现象的出现，与五脏的失调有密切的关系，这是我们生活中的常识，如四肢无力多与脾胃有关，腰酸腿软多与肾脏有关，气力不足多与肺脏有关，头脑不清多与心脏有关，不耐疲劳多与肝脏有关。
同时，中医又认为，人的整个生命活动，全赖于“元气”，元气禀赋于先天而滋养于后天，是人体能量的源泉，与不同的脏器结合就产生不同的功用，所以元气虚弱，就会使人体的各个功能处于低迷抑制状态，也就构成了产生疲劳的根本原因。
如前所述，人之初元气来自于父母之精，既生以后，主要来自于饮食水谷精微的滋养和补充，同时还要借助自然界的清气（氧气），而水谷精微的化生主要依赖于脾胃功能的正常，在这里，脾胃功能包括消化、吸收、转输、提供造血原料、参与水液代谢等多方面，因此，古人把脾胃称之为后天之本。
脾胃强壮则元气充足，脏腑功能正常，耳聪目明，精力旺盛，防病抗病能力提高，抗疲劳能力增强。又因为脾胃居于人身体的中部，中医称之为“中焦”，把脾胃之气称为“中气”，我国宋代医家李东垣特别推崇脾胃对人体的重要性，创立了脾胃学派，对中医的治法和方药都有很多创新，例如众所周知的补中益气丸，此方成为后世通过补脾胃而助元气的代表方剂，也是预防疲劳和治疗疲劳的基础处方，近年来临床应用极为广泛，对各科疑难杂症有明显治疗作用，除其对胃肠病（如慢性腹泻、食欲不振）的专长以外，其他对神经衰弱、术后发热、男子阳痿早泄、精子活动减弱、小便失禁、尿频尿急、排尿性晕厥、女子月经过多、蛋白尿、食后困倦、肌无力、低血压眩晕、虚人感冒、慢性肝炎等也都有很好的治疗作用。
另外，近现代研究补中益气丸对子宫有兴奋作用，能促进横纹肌兴奋和收缩。因此，在传统上也被应用于胃下垂、子宫脱垂等病。
保持良好心态，做到“形神合一”，合理组织训练和劳动也是预防过度疲劳的重要因素，注意劳逸结合，恰当安排工间暂歇和工间休息。
其他措施如改善训练或劳动环境卫生，减少和消除各种不良因素的影响，宣传训练、劳动、运动生理卫生知识，加强医学监督，改善伙食，搞好卫生保障。收起
